有属于自己的小窝之后，开始正式生活，总结了一些一个人的生活小经验。分享下来，希望在你们决定开始一个人生活的时候，能够送来一点慰藉，抚平你们对未来的不确定感。
1.学会自己做饭
去年10月，刚刚搬进小窝的时候觉得很孤独，差不多是那种需要重新生活的感觉，对未来未知的恐惧与不安，对于居住的小区和周边都不熟悉，与其当个点外卖的废柴，不如借此机会重拾自己的厨艺，自己做饭给自己吃，是一种乐趣，也是一种对我来说缓解孤独的方式。
周末在家练习厨艺
看着自己的期待在饭香中变得具体，明白了不管在哪里，只要还愿意亲手做饭吃，都会有机会过上更好的生活。
2.学习一项新的技能
新生活总容易出现一点微妙时刻，既有对未来的期待，又有会不会变得差劲的惶恐，于是报了一个瑜伽班，第一次开始练习瑜伽，从断食+塑形开始。
最开始几天断食都特别害怕，不能吃只能喝白开水，带着上坟的心情去上课，然后是塑形，一开始对我来说高难度的瑜伽动作和强度训练简直是痛苦，教练不停的鼓励我：你在害怕什么？这是全新认识自己和挑战自己，身体和心理重塑的过程，你的勇气去哪里了？
于是一头扎进练习，能抵御对食物的欲望和诱惑，也能对瑜伽的动作有做到比之前更好。那一个月的空闲时间全部奉献给练瑜伽。只要一到晚上下班就会像小学生乖乖练习功课一样，跑去瑜伽馆。
终于！用这种练习技能的方式度过了新生活的恐惧期。
而最关键的是，恐惧变成了生活，生活又变成了礼物。
瑜伽体式
3.定期收拾房间，打扫卫生
我觉得收纳能力好的人，遇到多慌乱的事，都会有一颗淡定的心。那种“心中有数”的整体观是很能让人安心的。
买好收纳筐，把用过的东西放回原位。回到家后不是把衣服随便脱下来扔在沙发或者床上，而是认真地挂在衣架上，及时清理垃圾。
遇到周末就定期洗衣服，清理房间。这种细碎的事情很耗费时间，但是能够把生活一点点收拾好的能力却让人觉得精神百倍啊！
4.独自一个人去看电影或在家看电影
越来越觉得电影是成本最低的开阔眼界和拉长生命尺度的事情。
当然了读书也算，只是结合上视觉后电影显得娱乐性质更浓厚，也更适宜下班回家后打扫心情，获取一点生存之外的愉悦感。
要是家里有个投影仪就更棒了。
但能独自前往电影院看一场最新的电影，也不失为生活中的一个小奖赏。
不要买可乐或者太多含糖饮料，即便在享受的时候，也要注意健康。
一瓶温水或者矿泉水就足够，况且消费降级之下，买电影票的钱已经算是对自我的奖励了。
比如近期的《波西米亚狂想曲》或《天长地久》，在电影里看一遍别人的人生，过一把自己的瘾。
一个人的一场电影
5.打理朋友圈，不定期分享生活
在之前的时候，由于已经进入舒适区，就有点懒得分享日复一日的生活。懒散的后果就是，很多事忘记了这一天天是怎么过去的。
也有朋友问我说：怎么很长一段时间不知道你的情况呐，你要多分享你的生活啊！
忘记了自己的二十来岁是怎么样的黄金年代，喜欢谁不喜欢谁，很容易被风吹散了。
前段时间说了一个词：练习生活练习爱，其实也算是记录生活记录爱。记录下的这些吉光片羽，成为了我们生活切实存在过的证明。
一个人的时候记录点什么，还可以等两个人的时候拿出来温习，你看，你不在的时候，我一个人也过得很丰富呐。
6.学会喝一点酒
“酒，是世界上体积最小的游乐场”。每次喝酒的时候我总能想到一句诗：一杯浊酒尽余欢，今宵别梦寒。
余欢和浊酒是常常搭配出现的。酒不一定是好酒，但那一瞬的快乐一定是久违的。
给自己买一瓶小甜酒或者红酒，四下无人的时候跟自己喝一杯，也算是把生活一饮而尽。
喝酒是结束一天的最好方式，然后学乱世佳人里的郝思嘉说一句：明天，又是新的一天。
7.学会跑步或者散步，哪怕什么都不想
我跟我妈说，我真的很不喜欢运动，更别提跑步。她笑着说，我也不喜欢，可是我的身体喜欢，跑步不行也得散步。
人呐，偶尔做做有点费力的事情，才能明白快乐在哪些未来里。
学会多做一些长线收益的事情，学会享受在漫长的跑步或者散步后换来的一点点曲线和健康，这就是生活本身的意义。
常常很艰难，但坚持下来就会有收获。
可以随时去跑、去走，只需要一双运动鞋，可以在健身房也可以在公园，这几乎是成本最低的健身方式。
想过打羽毛球、游泳等等，但最终因为成本太高或者时间太难把控而放弃，通过跑步或者散步健康了很多，我终于明白跑步或散步的最大意义：你用最低的成本造就了一个最健康的自我。
夜跑➕散步
8.有给自己买花的自觉
我很喜欢巴黎女人的姿态，时而慵懒，但自信得风情万种。有博主说过巴黎女人的秘诀是，她们有买了衣服之后，再给自己买一束花的自觉。
收到鲜花的时候，就感觉有种被爱的幸福。这是属于我的小秘密。
送自己一束玫瑰花
9.享有说“不”的自由
不需要常常对别人解释自己的人生。懂得自己有拒绝和不说的自由。不必被别人的建议和要求绑架。做自己想做的事情，而且一如既往。
10.每个月记得看书、画画
在看书、画画的背后，是这段时间的独处和思考对我产生的影响更大。
走进一个房间，把手机调成静音模式，关上门，躺在窗边或者坐在椅子上，让知识流进自己的大脑，在里面盘根错节开出丰盛的花朵。
背影的渴望
在人生的十字路口上选择了依旧艰辛的那一条。也想过这条路如果更难走会怎么办，但总要试一试，才能看到沿途有多美的风景吧。
我没有失去热情，没有失去信念感，反而拥有了更宽阔的自我和更有挑战力的人生。所有的不确定，才意味着会有更多的惊喜。
单身时，我们总希望有一个人走近自己，给我们一个安定的归宿。但所谓的安全感和稳定感其实只有我们自己才能给自己，所以想通这一点后，就没必要站在原地等待别人来爱了，我们完全可以通过自己的努力，过上我们想要的生活。
不管你目前是不是单身，都不要紧，上帝作证，你是个好姑娘。
好好努力，好好做人，热爱生活，热爱自己。关于生活，我始终在路上，也始终热泪盈眶。
——本文仅为自己独自生活的体会及读《大大的城市，小小的我》后的总结。献给一直关心我或跟我一样面对一个人的生活惶恐的你
by刘小昱
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