破局思维

看有些人减肥我就着急啊，少吃，然后就瘦了，等瘦了之后，忍不住又开始吃，然后又胖了，然后又少吃。。。。形成了一个负旋循环，那这时我们该怎么做？

利用破局思维，也就是升维思考，(就是如何成为一个看的更远，看的更透的思考高手)

想要减肥不是少吃，而是加速代谢，改变生活方式，饮食观，运动观和作息观。

我们知道，一个系统最少包含三个关系，元素，元素间的关系和系统的功能。。系统呢又是元素和元素间的关系构成，构成元素间的关系可能比元素更加重要。

遇到一个负循环问题，比如说减肥，又比如说,你为什么不陪我，那么分手，如果陪呢，那好了之后又会陷入不陪又会分手的循环。

这时我们要升维打破轮回第一序，改变市面的一些形式。(任何事都有第一序和第二序。)

不影响原有的模式的改变叫第一序改变也叫状态改变，系统内改变。模式的改变是第二序改变。改变系统，改变模式，改变结果。

判断习惯好不好，只要知道是否形成正循环的闭环。如学习，锻炼。坚持锻炼，精力充沛，然后再锻炼。