现在在能量堵塞状态这一阶段，有种感觉能够觉知到头脑里的声音画面和念头的能量堵塞的感觉，能量在大脑中聚集，让大脑发紧收缩，我感知到它是我的一部分，接纳它，并且去感知它，把呼吸带到发紧的地方，让能量流动起来，这样大脑中聚集的能量便跟着流动起来了，觉知到对头脑的抗拒的的感觉的声音，它说我又紧张了，我又不舒服了，这些来来去去的声音啊画面啊，念头啊，以及所意识到的抗拒的感觉，都是我的一部分，我带着呼吸带到发紧的地方，能量堵塞的地方，让能量流动起来，我便回归到当下的自己，做当下的行动，在自己的当下！
现在在能量堵塞状态这一阶段，有种感觉能够觉知到头脑里的声音画面和念头的能量堵塞的感觉，能量在大脑中聚集，让大脑发紧收缩，我感知到它是我的一部分，接纳它，并且去感知它，把呼吸带到发紧的地方，让能量流动起来，这样大脑中聚集的能量便跟着流动起来了，觉知到对头脑的抗拒的的感觉的声音，它说我又紧张了，我又不舒服了，这些来来去去的声音啊画面啊，念头啊，以及所意识到的抗拒的感觉，都是我的一部分，我带着呼吸带到发紧的地方，能量堵塞的地方，让能量流动起来，我便回归到当下的自己，做当下的行动，在自己的当下！
现在在能量堵塞状态这一阶段，有种感觉能够觉知到头脑里的声音画面和念头的能量堵塞的感觉，能量在大脑中聚集，让大脑发紧...
对大脑里的想法的运动轨迹的追踪，意识到想法的运动轨迹，在处理大脑在刷视频的时候的感觉，大脑会让自己在视频中寻找安全...
人人都惧怕衰老。为了暂缓衰老，我们愿意花很多钱，把自己泡在美容院里，从面部微整到身体SAP,每一个都不要放过。 可...
当下的自己，你过得好吗 当下的自己，你在迷茫吗 当下的自己，你努力了吗 当下的自己，你还对现在的你满意吗 我知道，...
早上在拥挤的地铁里，耳机里单曲循环着“另一个天堂”，环绕的音乐依然隔绝不了车厢中嘈杂的争论与不满的嘟囔。不同...
转眼间上班已经六年，六年来，从初出茅庐到逐渐熟悉，每天的教学工作已经融入我的生活。 如今的我每天主要的工作就是备课...
坚持自我成长，说到底，是从不放弃自我认同、更爱自己的体现。 刚才堵着了一篇文章，它让我想起来很久之前看到的一句话。...
很喜欢当下的自己，最开心和安心的时候除了读书就是收拾自己的家，摆拍各种食物，做各种手工，最近在研究茶，我觉得生活特...
当下，生活讲究质量，工作讲究轻松，便是幸福？ 刚看到的一句话：“工作的态度，工作是治愈一切最好的良药，在每一件细节...
有时候活得挺通透的，有时候又活得混沌沌的，傻傻的，一切皆有天命，只是自己过好当下，做真正的当下的自己就好了，接纳自...
本文标题：当下的自己，自己的当下
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rkmialtx.html
网友评论