今天去“北京同仁堂”买泡水喝的中药，偶遇一位朋友也在买药。
聊天中了解到，她因为走路崴脚了，买一些泡脚的中药。
听她说完我也买了一些，回家百度了解了相关知识。
“北京同仁堂”买的
伸筋草，这是一个比较常用的祛风寒湿的药，性味比较温，所以它能够祛风湿。主要入的是肝经，根据中医理论，肝属经，肝和经脉是相通在一起的，它的主要功效是祛风散寒，除湿消肿，同时有特别好的舒筋活络的作用。
因为伸筋草里“面筋”这个字，所以它有很好的舒筋活络的作用，所以主治有以下几个：
第一、对于常年风寒湿痹的患者非常有意义，效果也非常好；
第二、对于经脉痉挛疼痛，就是抽筋的老年人，伸筋草的效果也非常好；
第三、对于常年下肢凉、麻的患者，伸筋草效果非常好。
伸筋草除了内服以外，外用的效果也非常好。经常用伸筋草配合鸡血藤等药物外用来泡脚，有非常好的祛风湿、温经散寒的作用，同时对于跌打损伤、扭伤所致的肿痛，伸筋草也有祛瘀、活血止痛的作用。
总的来说，伸筋草既可内服也可外用，主要的功效是祛风散寒、止痛活血的作用。
伸筋草一次放15克，可以搭配艾叶20克，透骨草15克和红花20克，用来泡脚，每次只要泡二十到三十分钟左右，一天大约一到两次就可以了。
今天先了解了解，明天开始试试，期待着有效果。
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