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静观冥想随记

静观冥想随记

作者: 莘茹声音疗愈顾问 | 来源:发表于2020-09-14 22:01 被阅读0次

✨我穿着一袭白色长裙,走在一条悠长的林荫小道,路的两边长满了各种植物。

✨刚下过雨,地上还是湿湿的,植物散发出原生态的香味,土壤里飘过来玉米须一样的清香。

✨我忍不住停下脚步,趴在一片树叶上深深地呼吸,好像春天刚出芽的绿茶般甘甜清新。

✨一时间,我身边想起了久石让的【天空之城】,周围开满了茉莉花,香气飘向很远。

✨我仿佛看到茉莉花的香气,像一股清烟飘向远处。慢慢睁开眼,久石让的【天空之城】依然围绕在我的耳边……

冥想随记

我们生活在大自然里,每时每刻都离不开大自然。深深呼吸,大自然的气息就在我们身边,我们只需静静去感受一下。

——莘茹|冥想随记

    20209.14

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