不知道什么原因，只要是到绿水青山的大自然里去玩，原来身体有这样那样的一点点不舒服，就不知不觉的都好了。
小溪瀑布
这几天排便不是很通畅，总是没有那么的畅快，昨天全家5口人一同驱车一个多小时，到一个山清水秀的大山里，找到一个小溪边，支起帐篷、桌椅、在小溪边玩了一天，中午自己煮火锅吃，一天开心的在满满的负氧离子的环绕里度过，我还在小河边摘了一把艾草，今天早上起床后，排便非常的顺畅，前几年也基本都是这种情况，只要出门去旅游，不管是一天还是半个月，不管是国内还是国外，身体就会想一台机器一样运转的更好。
溪边绿草如茵
我想可能，首先出去玩是心情好，出去玩运动量增加，出去玩吃的东西相对比在家里要清淡，总之，还是要多多到空气质量好，负氧离子含量高的大自然当中去，让自己的身体多多的动起来，让自己每天的生活更丰富多彩，这样才会有一个更健康的身体。
溪水潺潺
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