年轻人按理说是懒觉群中的主力军，至少我以前就是这样的，如果休息没啥事必要睡到不爱睡在床上待腻了才起。
但是最近这一年多我发现自己早上起床的时间比以往渐渐早了起来，尤其是醒来的时间，因为我会稍微赖下床在床上刷下手机清醒了再起床，实际醒来比这要早。而这改变的源头是工作后尤其担任副班和正班分工负责一周某两天早起陪跑操，和学校领导不知从哪学的安排了生物的早自习，还有什么一岗双责值班，一周算下来要早起3天。手机了不同星期设置了不同时间的闹钟，以前被闹钟闹醒，现在发现闹钟响之前就醒了，然后眯眼躺着等着闹钟响再起床。就这样我的早起生物钟形成了，很少能一觉睡个大懒觉了，不知该欣慰还是遗憾。
不过这生物钟倒是让我以前周末睡醒吃个早午饭变成能起来慢慢磨蹭还能赶去早餐店吃个早餐，以及感觉一天时间长了不少。现在每天要照料我的花草，练字，阅读，感觉时间不太够用，早起确实挪出不少时间。
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本周在早起和晨读这两个目标的践行上有些感悟。 现在早起的生物钟基本形成了，在闹钟响之前自己是能先醒来。早起的同时也...
本文标题：被迫形成早起生物钟
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