积食--宝宝口气臭，小心宝宝消化不良

大家好，我是育婴师郭姐，咱们今天聊一聊小儿积食的问题。

在这里我问一下大家，你家的宝宝出现过积食吗？ 相信很多宝宝都有过积食。一般爷爷奶奶外公外婆带的孩子发生积食的比较多，是因为他们太爱孩子了，恐怕孩子吃不饱，恐怕孩子营养不良。想着法的让孩子多吃。孩子的胃就像她的小拳头那么大，吃的多了，涨的太大，也不好受，消化功能还不健全，食物不能彻底消化掉，就形成积食。

怎么知道宝宝是不是积食呢？我们从以下几点来判断。

第一，厌食。发现宝宝不爱吃饭了，没平时吃的多了。

第二，口臭。睡醒后闻一闻孩子的嘴，一股酸臭味。是因为没消化的食物在体内发酵了。

第三，看大便。 正常的大便是黄色的软便，积食的孩子呢，大便颜色比较深，呈黑色，并且特别臭，里面还有没消化的食物残渣。放的屁也很臭。或者拉稀，老是拉不干净。

第四，摸手心。积食的孩子手心发热。测一下体温吧也正常，用自己的小臂摸一下孩子的手心感觉发烫。

第五，看脸，积食以后脸蛋比较红，或者一边脸比较红。

第六。看睡觉。孩子积食后睡觉格外  折腾 ，频繁翻身。有的喜欢趴着睡。磨牙。

第七，积食严重的会拉肚子，发烧。呕吐。

如果宝宝出现了以上这些症状中的其中一项或几项，就要考虑宝宝是不是积食了。

那么宝宝积食了怎么办呢？

先说一说食疗法。

山楂 。大家都知道山楂可以消食。 山楂能治各种饮食积滞 ，尤其是吃肉食吃的多了，吃山楂最管用。山楂吃的时候能直接吃，也可以糖炒山楂，，也可以泡水喝。看宝宝能怎么吃就给她怎么做。但是吃山楂时不要和鱼虾海藻 类同食，易中毒。建议大家给宝宝吃东西时查一查它忌什么。

再一个就是焦米。大米炒焦后可以健脾排毒，祛湿防溃疡。因为炒焦后大米中淀粉成分被破坏，炒焦的部分变成了活性炭。活性炭有吸湿除潮，吸污垢的作用。可以去除体内湿气，吸附大肠壁上的残留物质。有清理大肠的作用。大肠通了。积的食物就能顺利排出去了。

炒大米的时候用免洗大米最好，如果没有，就把大米洗一下，控干水晾干。小火干炒。要不停的翻。最后都变成焦黄色。关火。不要急着倒出，让锅内的余温再加热一会儿。一次可以多炒点，晾凉后密封保存起来。

焦米吃的时候可以熬粥吃，也可以泡水喝。泡水时一定要用开水泡。不能用温水泡。

像小米，馒头片，鸡内金也可以炒焦拌饭吃，治疗积食效果都不错。

除了食疗法还可以用小儿推拿来治疗积食。

第一：补脾经。脾经在大拇指外侧缘，从指尖推到指跟为补。脾为后天之本，补脾经不仅可以改善消化功能，还可以提高免疫力。

第二，揉板门。板门在大拇指根下的大鱼际处。揉板门可以调理宝宝胃口不开，厌食，腹胀的问题。

第三，顺运内八卦，以手掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹约 2/3 处为半径，画个圆圈。八卦穴就在这个圆圈上。用拇指指腹在这个圆上顺时针按摩。可以调理气机，行滞消食。

第四，掐揉四横纹。在手掌面上，从食指到小指，4个手指靠近手掌的第一个指关节横纹。掐一下揉三下算一次。做3-5次。顺序是从食指到小指，不能来回掐。掐揉四横纹可以治疗腹痛、腹胀、疳积、消化不良。

第五：揉中脘 。中脘穴在肚脐上4寸。胸骨下端至肚脐连线的中点。用掌根或食指中指无名指三指指腹顺时针揉动。中脘穴是胃的募穴，揉中脘可以健脾和胃，消食中和。

推拿的时候要指甲剪短，，把手洗干净，不能直接在宝宝皮肤上推拿，要用点介质，一般用淀粉。

最后再说一下，宝宝吃完饭后不要立即睡觉。要让孩子运动运动，把食物消化消化。吃完就睡最容易积食。平时喝点山药小米粥或白萝卜小米粥。不好消化的食物少吃。多吃蔬菜。

好了，咱们这节课讲了小儿积食的原因和一些治疗方法。如果你觉得有用，欢迎收藏或分享，如果你有别的好办法，欢迎在评论区留言！我是郭姐，每天分享育儿知识！

13课：积食--宝宝口气臭，小心宝宝消化不良。