今天上午院长讲的一个案例分析，对我触动特别大。当我们面对让我们不舒服的人事物，不要总想他们怎么能这样对我，同时不断地对抗，使关系更加紧张，我们不舒服的感觉也没有丝毫减轻，这样做就是在内耗自己！
任何时候都不要撕破脸。
任何矛盾出现时，永远不要做那个小桌子的人！
我们能做的是智慧的团结一切能团结的人，同时提升自己的心理能量，以良好的生命状态来面对这些问题。利用这些人事物的恶来提高自己这方面的能力。所有发生在我们身上事儿，都要试着利用它来提高我们的能力，我们只有自己变强大了，谁也欺负不了你。
自己是自己最大的底气！
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