走在健身的第一天

健身这件事以前也是断断续续进行，但是从来也没有真正重视过。

走在健身的第一天

以前看微信上的大 v，像小六老师，kris等等，他们就是网络上所谓越自律越自由的真人版，内心上还是很羡慕这样的人，渴望有着这样的人生。我试过像晨型人一样五点多起床，结果发现没事做，又睡回去了。我也试过日程管理，每天用清单化管理工作，但是清单能有效解决拖欠的工作，突发事件来了我甚至都不想翻清单。我试过学人家写日记，可是我从来也不想去看我的日记本，因为上面写的都是废话，除了自己骂自己，也没啥有用的东西。可是我偏偏是一个爱作的人。

言归正传，虽然我那么爱折腾，但是健身这件事我从来就没有重视过。试过下载Keep,不过这方面的三天打鱼我一点内疚感都没有。我这个人虽然体重上胖，但是好在身材还算高大，没有给人圆鼓鼓的感觉。在内心深处，隐隐的还是觉得自己的身材还是不错的莫名自信。再加上从下也就胖习惯了，从来也就没有把减肥当回事。但是中学课本就教过我们讳疾忌医的故事，尽管自己莫名自信，身体上的问题是骗不了人的。随着年岁的增长，明显感觉自己的身体有些小毛病，就像是开了多年的老车，走时能走，但时不时这里或者那里得响动，提醒着你该换车了。

所以借着工作调动的契机，咬着牙，花了一个月的工资，办了一张健身卡。好就好在有私教一直在指导，自己的目标也明确，就是减肥。体重目前是103公斤，标准体重80公斤的话。我的目标就是i 减重20多公斤。任务艰巨，但是我必须完成。特别是这两次健身的时候一到有氧运动就出现呕吐现象，说明我的身体机能已经是比预想中差的多了。也希望亡羊补牢为时不晚。

而且通过这次办健身卡的事情我又想通两件事。1，有些事情不能完全靠自己自律。特别是针对我这种容易放松标准的人。有些时候，请人帮忙，专业指导还是有事半功倍的效果。2，传说中，最有价值的投资是投资自己。以前自己只意味是一句简单的鸡汤。当我一月工资飞出去办健身卡的时候，我对这句话有一种恍然大明白的感觉。心疼啊！！！！