一、脏腑按摩之藏像:下图右边为被按摩者的左边,左边边为被按者的右边;其余图同
(一)生理结构图和臓像图对比
脏腑生理结构图自我感悟:针对痛症见效速
脏腑按摩更长于调理脾胃
(二)臓像图和生理图对比看,位置不完全一致,提示:
1. 按摩的时候,在臓像图对应的位置,即可以调理到臓像显示的脏腑,也可以调理到生理位置的脏腑;
2.臧福科老师调理脾胃用的老八针穴位:两内关、中脘、两天枢、两足三里、气海共八个穴位
按摩的时候先左后右,调理脾胃首从内关开始,显示了胃气和人心情有关,先疏通情志;另外臓像图看心区和生理位置的胃重叠。
3.对肠胃问题(便秘等)处理,按摩的时候着重关注几个点:
第一、开阑门(一说是大肠和小肠的接口),位于横结肠中部;第二魄门(在乙状结肠上)是控制肛门的开关,刺激乙状结肠可以打开魄门
二、手法提示:
1. 轻(太极按摩、摩腹、振腹)补重泻,拒按者不按。不以按开痞块为目的
2. ]对肾气、气血虚引起的痞块,可通过轻按关元培补元气方向消积;或者鼓荡伏冲之脉(层按法)激起元气导引气血激开痞块。不强攻,借力攻邪。
3. 臧福科老师振腹(振关元医治小儿糖尿病)
三、身法练习
1.混元一气作为热身,生发阳气,宜早餐练习,拉升太阳经,足太阳膀胱经和手太阳小肠经。注意起手的时候手掌心向前,手部注意体会小拇指的气感,腿部注意腿后侧的拉伸
2. 形意拉筋一共4式,每式每次练一分钟,体会气到手指尖的感觉。长期练习手应气而生,但容易耗气血。为此要练习站桩,以求蓄气丹田,培补元气。
3. 顶牛练习全身力灌注到手
4. 形意开肩练习身体气道通畅。不耸肩不卡气。
练所有功法目的是:按摩、点穴出手施力时,要松静沉柔,气到力到,力大小随时可控。
要点:气沉,松腰、坠肩。肩提则气提。
四、常用点穴配穴
1. 治疗心肾不交失眠:重点膻中+轻点关元 称为“水火既济”、”泻南补北”、”心肾相交”法
]2.三焦点穴:巨阙+中脘+关元或者气海
引气下行,接力点穴:巨阙+中脘+三阴交
3. 自己点穴:摩膻中6个呼吸+中脘6个呼吸+天枢6/12个呼吸
点穴时当自己的手指是一根针,首先直刺入,再稍微退出一半,后再深入 停留
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