亲子时间管理践行 第23天

打卡内容日期：2019.8.21

90天打卡累计天数：21/90

#宣言:温柔而坚持＃

孩子第一个30天目标：

    1.每日一幅画 ✅

亲子时间管理践行 第23天

    2.每天练武术或运动30分✅

    3.每天写一首诗✅

  郑鹤轩 诗一首

        风

风吹起来很凉爽

吹得我们心情畅

台风刮起很杀伤

很多东西飞远方

家长第一个30天目标：

    1.每天听读书1章节，并输出✅

    2.每天冥想10~15分钟✅

    3.每周跑步3次5公里以上✅

亲子时间管理践行 第23天 亲子时间管理践行 第23天

加油郑鹤轩 10岁 践行打卡23/30

1.早睡早起：✅（10点睡觉，7:00起床）

2. 先吃青蛙：

  用了1个番茄时间写诗和画画

  听樊登小读者和读书1本

3.️今日闪光点：主动做家务，擦客厅的地。

#父母教练检视#

最近我的情绪处理的不好，总爱着急，需要降降火了。提前约好了带儿子去做理疗，但孩子乐意配合，就是不愿意去，后来我生气说他今天如果不去，以后都不要再去了，他一看我着急了，就说我去还不行吗，呵呵～我又战胜了孩子