心安

明白自己的内心应该自己来把握，为什么外界的事情又很容易影响心情呢？

可能最主要的原因还是自己修行不够，心志不坚定。在医学上诊断疾病的时候，会寻找病因，基础病因都是自身，比如基因、自身基础疾病，当遇到外界因素的时候就诱发了疾病发作或者加重了自身疾病。过敏性疾病是很典型的例子，即使现在最流行的XGFY也是这样，所以都是老人感染后容易死亡。

大多数人都是普通人，不是佛不是圣人，做不到真正的心志坚定，这时如何避免外界事情影响心情呢？

修行让心志坚定当然是最主要的方法，其次我觉得就是寻找适合自己的环境。当医生遇到过敏性疾病的患者，除了用药物控制，或者脱敏治疗，还会告知患者不要接触引起他过敏的东西。我们在外界会碰到形形色色的人，这些人里面可能很多都不符合自己的三观，有些人总是对任何事情都愤愤不平，总是负能量爆棚，接触这些人多了，情绪是会传导给自己的。自己的心态不足以应对的时候，就影响到了。那么，我们在自己能力没有提高的时候，就不与这些人接触了吧。或许，这就是孟母三迁的涵义吧。

物以类聚人以群分，人是很害怕自己被孤立的，当自己与周边人格格不入的时候，就会觉得自己另类了，不合群了。即使周边人的三观不正，也可能会为了融入他们而迎合。当认识到这点，就可以不必去强求融入了。开阔自己的视野之后，会发现肯定有人会和自己观点一致的，只是自己活动范围太小，没有寻找到。这时候，是我们走出去的时候了，看看外面的大千世界，接触更多的人事物。

去了书店，看看书架上的书还有那些静静看书的人们，心安宁了。20221030