仍能坚持打坐，写日志，阅读，抄经，加油！每天为自己打气！
昨晚双盘打坐16分钟出乎意外的轻松，真的有进步喔。
阅读时间略少，抄经以描红为主，毛笔抄心经一遍，别硬笔抄地藏经一页，感觉很平静，舒服。
晚饭后听书，曾国藩家书，如何修身处世，确实，每个成功的人都有自己的方法，最关键是找到方法后坚持下去，所以一定要咬牙坚持！
今天感恩三件事：
1、老同学的先生国庆开车一起出去玩；
2、晚上下班回家时楼下的防盗门刚好有人在前面开门，看到远远走来的我，等我进门才离开；
3、明天度假，酒店联络人帮忙确认入住时间及泳池等
非常感恩，也希望自己能帮助更多的人。
1-30-16
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本文标题：每天提醒自己
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