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#周检视#2020年2月第4周(0227-0301)

#周检视#2020年2月第4周(0227-0301)

作者: PZ坚持行动ING | 来源:发表于2020-03-02 20:50 被阅读0次

    没有反思的人生不值得过,

    嘉许自己的每一天的努力。

    【打卡:好习惯养成】

    没有反思的人生不值得过,

    嘉许自己的每一天的努力。

    【打卡:好习惯养成】

    1、每周行走5000+:✘

    2、6:30早起 :✘

    3、22:45前睡觉:✘

    4、行测练习(mini+专项):✘(前两天加班,没有按时按量完成每天的任务)

    5、申论刷题

    6、007写作:✔(4次/月,4/4)

    7、小白蜕变营打卡及作业:✔

    8、周检视:✔(4次/月,1/4)

    【本周温馨时刻及点滴回忆】

    一、学习成长

    1.时间管理:

    (1)阅读完《吃掉那只青蛙》,并完成简书输出。

    (2)每周二早上定期通知和召开小组会,总结上周各成员的表现

    2.公务员备考

    (1)行测:每天完成mini训练,同时进行专题训练。

    (2)申论:跟着欣姐完成每天的刷题计划,同时每周完成一篇作文(这其实也是007写作群的写作要求)

    二、工作事业:

    【本周工作完成】(0227-0301)

    1.利用两天半时间,完成5个单位的账务处理(莲、花、华、云、弘、高、卢)

    2.协助完成每天库存清查工作

    【本周工作反思】

    之前在工作期间忙着处理自己的私人任务,或者拖拖拉拉完成工作,最后两天火急火赶,总算在规定时间内完成。→以后凡事提前做准备,提前完成重要工作。

    【下周工作计划】(0302-0308)

    (1)完成许兴1月账务处理

    (2)完成1月资产月报、资产预算

    (3)2019年1月回单补齐,2月凭证及回单整理

    (4)完成年终报表和1月凭证打印

    三、休闲放松

    看了电影《只有芸知道》,情节很简单,讲的是男女主角之间的爱情,和服务员间的友情,和狗狗布鲁之间的亲情,让人感觉温馨舒适。

    四、运动健康

    1.怀孕以来几乎很少运动,加之每天吃大量的营养美食,体重已由原来的92斤长到了110,长了快10公斤了→无论是否方便外出,趁着现在还能动,一定要通过运动和饮食饮食开始控制自己的体重。

    开始做孕期有氧韵律操

    (1)饮食方面:减少食量,除了酸奶(牛奶)和蔬菜水果外,不吃其他不健康的零食。

    (2)运动:每天晚上洗澡前运动半小时(步行5000步以上或者在家做半小时孕期韵律操)

    五、家庭生活

    (1)除了上班外,就是宅在家里,和老公一起在家包饺子、做花卷和包子,一起散步,一起看电影,看似很平淡,但也很知足,很幸福。

    和老公一起包的包子和花卷 和老公一起包的包子和花卷 老公每天为我准备的加餐

    (2)享受着家人对我的爱:姨妈从老家给我带来牛肉、腊鱼、鸡蛋、地瓜干、南瓜干等一大堆土特产;姑姑特地给我送来亲手包的馄饨;舅舅从宁乡回来给我带了大鲤鱼;老公每天早上给我准备好加餐的水果和零食,变着法子给我做各种好吃的。

    六、情感体验(社群社交)

    (1)本周和朱娟电话联系了半小时,以前每周要见两三次的我们,现在都有几个月没见面了,感觉还是有聊不完的话。

    (2)除了小组会之外,几乎很少和4组成员进行沟通,几乎从没有在007小组群里面发过言→珍惜社群链接,服务他人,成就自己,用心践行。

    七、反思觉察(巅峰体验)

    利用两天半时间完成了本月的账务处理→人的潜力真是无穷尽的,利用好所有可以利用的时间,专注要事,结果可能比我们预料得要更好。

    【下周青蛙(目标)】(0302-0308)

    1.认真完成每天的时间管理打卡(晨间日记+阅读+听书+心得输出)

    2.本周行测:

    (1)每日mini测试

    (2)言语理解专训:完成主旨概括(中心理解)或细节理解(细节判断)+逻辑填空各15题

    3.本周申论:

    跟着欣姐申论计划按部就班完成

    4.本周末开始开启真题模考模式(周五、周六晚上或调休日白天)

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