今天，我非常幸运地赶上了一场老年盛会：重阳节老年健身项目表演赛。
比赛还没开始，天空就突然淅淅沥沥地下起小雨来，但这丝毫不影响每一位老年队员高涨的热情和激情。总共大概有十几个参赛队，每一个参赛队负责人正站在队伍前，指手划脚地做着最后的强调和要求，广场上一片五彩雨伞的海洋。
过了几分钟，雨似乎小了很多，只是星星点点地洒着，人们有的也就收起了雨伞。等主持人宣布比赛开始时，各参赛队精神抖擞，整装待发。
第一个节目是柔力球表演，队员们面带微笑，大踏步走出来，摆好队型。伴随着悠扬的节奏和旋律，大家整齐地做起了动作，圆灵舒展，刚柔并济。圆圆的小球在队员们的手中仿佛带了魔性，上下左右，四处舞动，看得人眼花缭乱。
柔力球表演
突然觉得一阵刺眼，原来雨停了，太阳露出了笑脸。真是天公作美，被这场热闹非凡的盛会打动了，派阳光前来助兴。大家圆弧轻划，轻松自在，把柔力球动作的柔、圆、退、整发挥得淋漓尽致，不时赢得观众的阵阵喝彩。
第二个节目是秧歌，独具特色的民族服饰，艳丽的彩扇很是显眼。队员们个个头戴银色蝴蝶结，踏着欢快的乐曲纵情舞蹈，优雅大方，容光焕发，整个脸庞都洋溢着自信和微笑。
秧歌
第三个节目是广场舞《毛主席的光辉》，先是6个穿着迷彩服的男女队员领舞出场，动作强劲有力，干练优美，真是英姿飒爽，老当益壮。随后和其他队员融为一体，个个面色红润，神采飞扬，随着节奏身体不停舞动，脸上抑制不住的欢喜，展现了蓬勃的力量和灵动的美。
广场舞《毛主席的光辉》
第四个节目是中医健身棒操，队员们每排鱼贯而入，在舒缓和谐的音乐声中，用红绸裹的彩棒拍打人体的经络，穴位，动作流畅、娴熟，在强身健体的同时，带给人们舞蹈般的美感。
中医健身棒操
第五个节目是太极拳，清新淡雅的服装和徐缓舒畅的动作，一下子把人带入到飘然腾云的意境之中。队员们在从容淡定、凝神静气中慢慢舞动，加上一开一合间“呼呼”的扇子声，把天人合一，博大精深的太极中华文化演绎得维妙维肖，出神入化。
太极拳
第六个节目是腰鼓，把比赛推向了高潮。主持人在介绍的同时，我不禁想起了中学语文课本里的《安塞腰鼓》一文，很是期待。队员们一出场，果然不同凡响。在苍劲的音乐声中，那摄人心魄的鼓点声顿时使广场的空气变得燥热起来，瞬间点燃了人们的激情，观众也跟着亢奋起来。
队员们摇头晃脑，用尽力气拍打着腰鼓，动人的鼓声时而铿锵、时而高亢、时而舒缓、时而激昂，响彻全场，仿佛敲在每个人的心里。那矫健的步伐，熟练的动作，一看就是下了一番功夫的。我看得很陶醉，眯着眼晴，也情不自禁地跟着鼓点在原地舞动起来。
腰鼓表演
突然一片喝彩声响起，我才回过神来，原来节目已经结束了。我意犹未尽，目不转晴地还在盯着退下场的每个腰鼓队员们，掌声依然是此起彼伏，响个不停。
接下来还有八段锦，广场舞等几个节目也同样是异彩纷呈，好评连连。我无法想象，这些出色的节目都是出自平均年龄70岁左右的老年人，他们跳出了当今老年人的精气神，舞出了老年人难得的阳光与自信，歌颂了美满幸福的新生活，表达了对美好未来的憧憬和希望，给人以无限的鼓舞和无穷的力量，我被深深地影响了。见演出结束后的他们依然是眉飞色舞，神清气爽，看不出半点疲惫，我更是被惊到了，被震撼了。
真是时代不同了，过去那个食不裹腹，衣不蔽体的旧社会一去不复返了。新时代赋予人们全新的精神面貌和思想动力，人们更加注重养生，长寿，激发生命的潜力，追求人生的意义。
泱泱中华，生于你怀，何其有幸！感恩英明而果断的中国共产党！感恩富强而伟大的祖国！感恩这个日新月异的盛世丰年！
在全民健身、健康中国国家战略的感召下，越来越多的老年人，中年人，以至于青年人都踊跃加入到这场轰轰烈烈的运动中去。到处都能见到人们跑步、健身、唱歌、跳舞的身影，为的就是能健康、快乐地学习、工作、生活，尽情享受平凡生命的每一天。尤其是老年人更是不甘落后，想方设法强身健体，社交娱乐，老有所养，老有所乐，歌颂幸福生活，尽显夕阳风采。
让我们携起手来，为健康而战！让健康为我们的生命保驾护航，让我们每一个人真正活出质量，活出尊严，活出价值！
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