随着人们对心理健康重视程度的提升，强迫症、抑郁症、焦虑症等心理疾病也被越来越多的人熟知，但也还是存在了许多的误区。
今天就先跟大家讲讲强迫症状和强迫症之间的区别。
生活中，我们常常会听到一些人说自己有强迫症，因为他们看到手机app上有小红点一定要点掉，家里的地面有头发一定要扫走，所有物品必须分类摆放好……
但其实这些都只是强迫症状，并不等同于强迫症。
判断一个心理状态是否是疾病状态，要综合考量。一般情况下，包括症状的强度、持续时间，以及是否对自己的生活、工作或者社会功能产生损害。
对于强迫症来说，主要有两大症状表现：强迫思维和强迫行为。
如果强迫症状占据了生活的大部分时间（比如每天超过1小时），严重影响自己的生活和工作，患者本人也为此苦恼不已，或者其本人没有察觉异常，但是周围人发现他的异常行为，比如反复关门或者洗手，这时候就要高度怀疑存在强迫症的可能了。
而那些生活中很多自称“强迫症”的人，往往只是存在一些强迫症状，比如出门前再确认一次门有没有关，地上有头发想要打扫干净等，这些症状是为了让事情做得更完美一些，不会让他们感到痛苦，也不影响生活工作。所以，他们的行为更多地是反映出一种个人的焦虑，而非强迫症。
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