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思考、觉察、感悟

思考、觉察、感悟

作者: 董琼芬 | 来源:发表于2022-07-17 07:27 被阅读0次

    每天只要我们醒来,大脑就开始不停的思考,不断的有各种念头会冒出来,如果我们能对这些念头或想法进行深入的觉察,可能会加深我们对自己的认识,知道这些想法背后的动机,明白自己内心深处渴望什么。如果我们能够围绕一个具体目标去思考,将有助于我们更快、更好的找到解决问题的办法。在思考觉察的过程中,常常可以获得一些感悟,比如想起某人说过的某句话、某个观点等,又或者是对某件让自己困惑的事情豁然开朗。          2022-07-17

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