《恰如其分的自尊》181-200
1.自尊不仅仅取决于成功，还取决于我们对自己的要求。我们取得的成功越多，自尊水平也就越高。但前提是我们对自我的要求稳定。比如考试成绩，你对自己的要求是取得60分就好，而实际上考了80分，这自然会令自己满意，提高自尊水平。但是如果你的目标是90分，那自然会让自己失望。所以我们需要会调整自己得期望值。找到好高骛远和懒散懈怠间的平衡点。避免因为好高骛远而一直处于自我不满意的状态，降低自尊水平，或者在达到目标后固步自封，容易满足。
2.成功也是一个一个过渡的，成功可以给自尊提供重要的滋养，但是主要在于维持自尊水平，而非提高自尊水平。比如我们在新约会一门技能后，会很开心很激动，但时间久了便会习惯，想要再次大幅度提成自尊，就需要我们追求更多的进步和成功。
3自尊也是需要投资的，就像有钱人越来越有钱一样，自尊水平较高的人更容易在不断的冒险，积极的体验后获得更多的回报，然后进一步提升自尊水平。而自尊低的人，则过去谨小慎微，不敢冒险，自然，投资少，回报也会更少，提升自尊的机会也就相对减少。想起来听蔡康永的课，说女孩子一直喜欢买买买，但其实很多东西并不是真的需要才买，这应该怎么办？蔡康永给出的答案是，尽量去买体验。是的，去买体验，比如去看一场音乐会，去看一次画展，去徒步旅行等等，这些也是花钱，但他们带给我们的体验，带给我们的思考，必然是不同的。
网友评论