活在爱之中

虽然我们可以通过食物调节来改变体质，

通过锻炼身体来增加免疫力，

但是，那都还不是根本，

最根本的健康问题，

叫做，活在爱之中。

一辈子，时时刻刻，

只允许自己活在爱之中。

爱的本质,是悲悯、怜惜，

知道生命的脆弱与短暂，

知道一切都不属于谁，

只是有缘去感受，

这个核心理念，

一日不建立，

内心总不免贪婪，妒忌，争执。

总不免妄议是非，自寻烦恼。

总把世界变的复杂，而无法入简单。

这种累，不是别人造成的,

而是我们没有活出来。

出来，

出来到一个没有你我的纯里,

在那里,去看我们。