最近刷小红书时看到了网红达人们的不同生活状态，可谓是千姿百态，丰富多彩，往往那些颓废后奋起奋发的成就展示的生活视频，评论区总有一些讽刺挖苦言辞。
我们原本都是跟自己身边的人比较，你看到别人的酸甜苦辣，认为自己比上不足比下有余，过得还是很习惯的。
可是社交网络改变了你的预期，导致现在很多人非常不习惯自己的生活，这当然很不幸。
想想这些不习惯有时候也对，身居陋室心在远方，从来不相信什么“一切都是最好的安排”，我们需要拒绝被生活安置，需要敢想敢闯敢做。
“该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。”这句话让我想到脑科学的一个观点：记忆的敌人不是时间，而是其它记忆。
一个成年人要处理的事情太多了，导致我们的神经元会不断改变序列，为什么成年人没法记住太多东西，因为我们有太多烦恼，对大脑来说，忘记是比记住更重要的功能。
海马回是大脑记忆中最关键的成分，它是记忆过程的一个判官，用神经科学家的讲法，大脑是一个图书馆，海马回是这个图书馆的管理员。海马回判断一个知识应该被记住还是删去，该刻盘还是不刻盘，不是以我们的意志为转移的。
海马回唯一的判断标准是：这条信息适不适合我主人的生存，如果它有利于主人的生存，马上记住。如果这个知识跟主人的生存没什么关系，就会忘记、删掉，不会形成长期记忆。
所以真的要该吃吃该喝喝，遇事不往心里搁。我们需要向海马回证明，虽然失恋了，但没有他，我的生命也很精彩；虽然失业了，但没有这份工作，我依然有才华和能力得到更适合的新工作。
所以去运动、去旅游、去参加活动、去交新朋友，都是在向海马回证明，我们可以过得更好，海马回自然把过去的记忆删掉了，让我们不反刍、钻牛角尖、一条道走到黑了。
人类的确有很强的习惯化能力，但我们更需要有自己丰富的生活，如果一张白纸上只有一个黑点，不管从哪个角度看，它都是最显眼的。
所以无论你是否习惯当下安逸的生活，还是遭遇挫折后独自抚慰伤痛，不敢面对新的挑战，看着别人可以奋发后的取得生活新成就，也需要反思自己是否内心也需要有改变 。
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