科学家普遍认同，一个人的情绪能力主要包括以下8个主要部分：
1.了解自己的情绪状态的能力；
2.分辨他人情绪的能力；
3.运用自己文化中的情绪词汇的能力；
4.同情他人情绪经历的能力；
5.认识到自己的和别人的内在情绪状态不与其外在表现对应的能力；
6.适应性地应对讨厌和痛苦情绪的能力；
7.认识到关系主要取决于情绪是如何交流的以及关系中情绪的相互性；
8.自我控制情绪的能力，也就是控制和接受自己的情绪的能力。
科学家普遍认同，一个人的情绪能力主要包括以下8个主要部分：
1.了解自己的情绪状态的能力；
2.分辨他人情绪的能力；
3.运用自己文化中的情绪词汇的能力；
4.同情他人情绪经历的能力；
5.认识到自己的和别人的内在情绪状态不与其外在表现对应的能力；
6.适应性地应对讨厌和痛苦情绪的能力；
7.认识到关系主要取决于情绪是如何交流的以及关系中情绪的相互性；
8.自我控制情绪的能力，也就是控制和接受自己的情绪的能力。
假设你只知道两个情绪词汇，“感觉棒极了”和“感觉糟透了”，无论什么时候你体验情绪，或者感知他人情绪时，你只能用这两...
这是贝贝的【写作日更】334/400 情绪能力同智力一样，是可测量的，情绪能力的构成有8个主要部分，而哪些情绪能力...
情商的判断指标为：觉察自己的情绪能力稳定自己情绪能力觉察他人情绪能力改变他人情绪愿望改变他人情绪能力 我从小就体会...
情商的五个能力（1）认识自身情绪的能力；（2）妥善管理情绪的能力；（3）自我激励的能力；（4）认识他人情绪的能力；...
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一、高情商应该具备的五种能力 认识自身情绪的能力、妥善管理自身情绪并恰当表达的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的...
内容： 情商是什么？ 1.认识自身情绪的能力 2.妥善管理情绪的能力 3.自我激励的能力 4.认识他人情绪的能力 ...
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本文标题：情绪能力
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