看了脱口秀大会杨笠的几个段子，有一段讲“普通男人迷之自信”，让我一下子想起这被老婆怼的经历，“你这个人还没跟你说几句，你就开始提建议，一副高高在上的样子。”
“你是不是没有感情需求，动不动就抱着解决问题的思路，就不能好好说说话。”
“不把事情看成问题，就不能聊了吗？”
我也是一个“总希望别人从我身上学点是么的渣男”。“积极倾听”道理我懂，可生活场景中的运用表现好差。总以为自己性格谦和，应该️在倾听别人方面不用刻意，被老婆一顿棒子打醒了。
多说yes，多陈述，少评论。多说“yes”是表示接纳对方，特别是要配合你的态度和微表情，说出“悅纳”的yes，邀请对方展开她的想法。
说“no”无法让联结展开，做好沟通的第一步是“放下”，前期沟通与决策和执行阶段不同，不要预设目标，对沟通中想法要完全“免责”。
跟小鱼沟通，我的问句多，对她的“问题”先一上来就要评论、想要纠正。
对话展开的一些万能句，“你说的有些道理；从哪里开始讲？你对这件事情的看法是什么？接着说吧；然后呢？解释一下好吗？接下来是什么？到底发生了什么？什么时候的事儿？你再给我说说这个事儿吧。”
今天读到一个有趣的研究结论：“一个糟糕的听众，会毁掉一个好故事”。家庭中的关系是互动反馈式的，不单是发表意见或控制话语权的人决定“事情的走向”，你的认可、积极倾听或者与之皆然相反的不屑、抱怨，同样改变交流和事件发展的轨迹。
木心文学回忆录中有一段讲到“有好问，然后有好答。。。。”，文学思考皆然。环境互动是相互激发的一个过程。
我要做那个给家庭氛围和沟通 添柴加火的人，加油！
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