跳蚤可以说是昆虫界的跳高冠军，它可以跳到超过自己的身高的一百多倍，垂直可以跳到1.5米，横着可以跳三米，为什么能跳这么高呢？
带着这个问题，一个大学教授开始了他的研究。可是他研究了一整天，也没有找到答案。
第一天下班的时候，教授用一个一米高的玻璃罩罩着这只跳蚤以防止它逃跑。就在当天在晚上，跳蚤为了能跳出去，就跳啊跳啊，可是无论它怎样努力，无论他怎么跳，都在跳到一米高的时候，就被玻璃罩挡了下来。
第二天，教授取下玻璃罩，惊奇地发现，这只跳蚤只能跳一米高了。于是他有了兴趣。
第二天下班时，教授换了一个高50厘米的玻璃罩罩着跳蚤，第三天，教授发现跳蚤只能跳50厘米的高度；晚上，教授又用20厘米的玻璃罩罩着跳蚤，第四天，跳蚤只能跳到20厘米的高度了。
到了第四天下班时，教授干脆用一块玻璃板压着跳蚤，只让跳蚤能在玻璃板下面爬行。果然，到了第五天，跳蚤再也不能跳了，只能在桌面上爬行了。
故事讲完了，为什么会发生这种现象呢？这个故事给我们带来什么启示呢？
这种现象在心理学上叫习得性无助，它是指人或动物接连不断地受到挫折，便会感到自己对一切都无能为力，最后丧失信心，陷入一种无助的心理状态。
就像许多人在年轻的的时候雄心万丈，豪情豪迈，拥有许多美好的梦想和愿景，随着时间的推移，不断遭受失败打击，梦想被现实击得粉碎，于是他们认为梦想是镜中花，水中月，永远都是无法企及的，他们选择破罐子破摔，不再努力奋斗，开始了混日子的生活。
在现实生活中我们应该怎么避开习得性无助的怪圈的呢？在遇到挫折失败的时候应该怎么办呢？
当恋爱失败的时候不是选择不相信爱情，而是如何提高看人的水平和眼光；当一次考试没考好，不是选择认定自己不是学习的料，而是想怎么调整学习方法，备考下一次。
曾国藩小时候学习笨也是出了名的，连贼都觉得他笨，最后东西没偷成，还把贼给气跑了；跟太平天国作战，连连吃败仗，但是他没有选择放弃，最后凭着屡战屡败，屡败屡战的精神，战胜了太平天国。
张海迪说过一句话：“即使跌倒一百次，也要一百零一次站起来”！我想这就是应对习得性无助最好的方法！
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