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良好生活指南

良好生活指南

作者: 不知虎 | 来源:发表于2022-07-21 22:58 被阅读0次

我现在需要面对的问题

1 近视配镜 

2背部受伤

3蛀牙

4脱发

5肠胃问题

6待人处事和家庭问题

要解决这些,需要什么代价。

1 近视配镜 

不到一千元 没有什么代价,我心里过不去,我害怕。需要帮助

2背部受伤

拍片,估计又是转理疗,应该没大问题,咨询医生可以得到更多建议。不要自己瞎弄。多问问。不超过2k

3 蛀牙

很简单,拍片,拔牙,一千五以内,附近就可以做,不用去苏大附属医院

4 脱发

咨询一下医生看看什么原因,得到一点宽慰和建议。我感觉可能是以前留长发的搞得,薅掉了一些。预计五百以内

5肠胃问题

建议咨询医生,多问点饮食注意事项。把家里带的姜茶喝一喝。

6 待人处事和家庭问题

我觉得我很难处理好别人的恶意,我应该跟我家人熟一点,最少请求他们的帮助。关于出柜的事情。稍微咨询一下吧。心理咨询,预计内。

我要做的行动

STEP 1

找个还可以的心理咨询,每周去一次,首月平均花费不超过周。预算为左右,时期一个月。

心理咨询的目的

1 用来整理计划,监督我去处理目前自己的身体问题。

2 帮我解决如何处理别人的恶意以及让自己神经不那么敏感,我觉得自己很容易神经过敏

3 帮我理清楚怎么跟家人相处,给一点出柜的建议

4 建立自信和处理问题的意愿,能够主动处理自己的问题

STEP 2

在咨询的帮助下我可以自己去医院处理我的问题。让我不再那么害怕。

我可以花钱来买到一些人的帮助,不用担心把这些事交给朋友给他们和我带来负担

之后的步骤都是在帮助下完成。

大行动规划

八月离职休整。目标:彻底跟完飞利浦项目。

换一家单间住两个月左右,休息两个月。

九月中旬开始找工作,摩飞产品最晚九月份也能上市。没关系的。慢慢找。

心理咨询如何帮到我

我需要输入信息:

家庭/往期经历

之前有一次咨询的经历,沙盘照片以及问题。

我的目标

等等

请控制好价格,在明确知道付费情况下再做咨询。

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