【精时力学习日志·小可爱版】
本训练营：阅读营·关系力
学习书籍：《情商2》
学习日期：2020年6月12日
学习主题：2-5 男女有不同
1、[我学]在课程中的收获：
【温故】
武南：1.用其他词把“坚持”替换掉。2.带着目的去看电视，设定时间，到点关电视。
映琼：1.大笑和微笑有什么区别？2.“我是为你好”和“真心为别人好”区别？
potia：发展人际关系通过非语言因素来发展
牛牛不想乖：“你觉得呢？”这句话杀伤力好大，用“谢谢”来替换。
喜鹊：如何变成一个有亲和力的人？微笑。
（我思：小伙伴们的思考和实践非常赞！从很多个角度拓宽了我的思想。）
【新知】
1.新概念：心智直观~“男性”大脑比较缺少心智直观，“女性”大脑擅长同理心和理解他人（我思：我也发现了这个问题，我妈妈特别有同理心，很多时候我的表情状态发生轻微变化，她都有所觉察，并来询问我关心我。但是我爱人这方面就比较迟钝，有的时候榆木脑袋，怎么戳都戳不动，气死我了）
2.阅读技巧：分段落归纳段落大意，然后再看数据和概念。（我思：我在看这种文章的时候会先找观点句，然后归纳一下要点，研究数据其实就是辅助观点的。）
2.1、[我省]过去在这方面的亮点：
我自己认为我是一个同理心比较好的人，因为我会去探究行为背后的动机，我认可动机的话就不会太在意行为是否是我接受的样子，因为每个人性格不同，表达方式也会大不相同
2.2、[我省]过去在这方面的不足：有的时候会因为爱人get不到点非常难过和生气，骂他。但其实应该接纳他，他是属于心智直观比较弱的人，那么我就把我的需求清楚明白的说出来就好，不跟他绕弯子。
3.1、[复盘]我在本周收获的知识点：1.和谐关系三要素。2.心智直观
3.2、[复盘]我在本周中的成长收获：
情商这本书和人性弱点比，大量的术语和研究数据，非常清晰的how也比较少，都是行动建议之类，需要我们自己根据理解梳理出how来实践。在看小伙伴日志的时候就看到他们有很多很多做法可以借鉴，非常有趣。为了同一个目标，每个人从自己的角度去how并取得不同程度的结果，相当nice~
4、[我思]困惑+自答：心智直观越强越好吗？我有这个困惑，我有时候太过于在乎对方的情绪，害怕冲突，很多事情就不敢说。虽然认可动机，但有些人的行为太过分了，我又不敢拒绝，让自己很委屈。我要学会怎么拒绝，不引发冲突的那种拒绝。
5、[我说]任何想说的话/对崔律的提问：跟着崔律老师学习了很多不同类型的书，一开始人性弱点知识点不难理解，做就好。到了情商，知识点有点复杂，how的不是特别明显，对阅读理解和归纳总结的要求明显提升。两本书难度差距好大呀，自己要学会适应适应~
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