今天练习了差不多4个小时的数学题，我脑子快不够用了，我很讨厌脑子里反反复复地想别人，在意一些不切实际的想法，真的要气爆了。
我在平板上边录屏边练习，刚开始是顺利的，后面就发现自己的脑子想一些不切实际的东西，停不下来，我练习的效率有所慢，但也不错了，不要急于求成，学习需要时间。
对于我精分的状态，我对抗的方式就是认真做事，训练自己，是的，需要时间，现在是恢复状态，所以要正确看待，正确的处理自己的不适感。一些问题是没有必要问的，现阶段就是要在实践中找回方向，最根本的就是方向＋意志问题。
做好每天的事，就是一种小小的成功，不必沉迷于刷视频，玩手机之类的来制造焦虑，解决焦虑的最有效方式就是持续的专注做事，学习是最好的方式，让大脑动起来，玩电子产品会让大脑僵硬，失去动手能力，让自己失去主动权，所以，要去坚持，这个不是一蹴而就的事情，做事情充实自己是要经历一段又一段枯燥乏味的时间，也会带给自己信念的快乐，挫折是为了成为更好的自己，不要为了某个不重要的点而瞎感动半天了，也不必焦虑半天了，实践使人清醒，一动不动永远没有答案，所以，不必浪费感情浪费时间了。
现在想法一多就不舒服，这是很正常的，说明你在走上坡路，因为不再把时间浪费在别人身上，自己解决的过程就是让自己克服困难的过程，也学会了摸清了一些规律，进而知道怎么做了，就是进步，你可以，要相信行动的力量，要把脑子里的“别人”在行动中得以消解。
只有行动才会有主动权，不必羡慕任何人，行动是一切的指南，加油吧！
网友评论