关于如何帮助乐迪戒手机瘾我有以下想法和方案，我们可以拿出两周的时间看看效果～
第一，我们大家先把手机藏好，减少看手机的时间，如果看手机的时候不要让他发现！
第二，我们把手机拿走，那就要给他别的替代游戏，也就是陪他玩或者他自己玩，而不是给他拿走了手机，又不让他做这做那，也不陪他玩～
第三，如果他上了手机瘾，非要看，那就要看到他的需求，当他非要手机的时候，我们可以说：“我知道你想看手机，但是看手机多了会伤害你的眼睛，所以我们不看了～（这样做的目的就是让乐迪不会觉得怎么莫名其妙不给他看手机了，让他知道我们能看到他的需求和感受，不满足他是因为担心他的眼睛）
第四，也是很关键的一步～不给他看手机，他肯定会发脾气、哭闹，这个时候最考验家长的情绪～我们要允许他哭闹，而不是看他发脾气，又吼他，不让他哭～
这背后的原因是因为他看手机的需求得不到满足，肯定会有情绪，就像我们看着手机突然被拿走，我们大人肯定也会有情绪。
我们需要做的就是允许他哭闹一会儿，情绪稳定地告诉他，“我知道你看不到手机很生气，你可以哭闹，但是我还是没法给你看～”
否则拿走他的手机，又不让他哭闹，又嫌弃他发脾气，就会导致给孩子造成内伤，火发出来反而对孩子是好的～
他过一会儿就好，而且他以后会慢慢觉得哭闹也没有用了～
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