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「影像阅读法」秘诀大公开

「影像阅读法」秘诀大公开

作者: 凤归里 | 来源:发表于2016-09-04 11:46 被阅读2397次

很多写作的牛人,每天可以输入一本书,并输出一篇文章。以这样的输入输出节奏,长期霸占简书作家排行前列。那他们是如何做到高效率地知识输入呢?

大家不知道留意过彭小六的几次分享会中,都提到过他曾经不惜重金去参加一场影像阅读法的学习班(价值是8800元)。学习之后,彭小六的阅读速度大大提高,可以每天看完一本书,并做相应的输出。

据说参加学习班的学员都比较签订保密协议,不得透露课上所学,所以世面上很少可以看到相关分享。然而,这并不能阻挡大家对提高阅读速度的渴求!而没去上学习班的我们,依然可以通过学习相关书籍,窥探影像阅读法的秘诀。今天我们就一起来学习神田昌典的《10倍速影像阅读法》,其中获得让我们可以快速阅读的“秘诀”

一、影像阅读的具体步骤



二、影像阅读的重点

1.“桔子”集中法

其实就是一种让你进入到专注状态的方法。如果你自己平时有意识地锻炼过自己的专注力,个人觉得可以用自己熟悉的方法来达到“放松地集中”状态。具体步骤如下:

2. “迷糊视线”练习

影像阅读区别于传统在于,影像阅读需要你进入“摄影焦点”的状态。什么意思呢?玩过单反的朋友一定知道为了拍出有景深的照片,你会调节自己的镜头,达到虚化前景或后景的效果,对吗?“摄影焦点”的意思其实就是把你的眼睛当摄像机一样用!让眼睛从传统阅读的文字焦点转到整体影像焦点上,两页同时一起看。

你可以先练习把眼睛盯着墙上的一个地方看,像摄像一样,对焦在后景上,书则是虚化的前景。你要同时注意到书的四个角落,注意到段与段之间的空白。注意,不要对焦在文字上!

我自己试了一下,有点像曾经风糜过3D呈像一样。在不停地调试眼睛的焦点的过程中,文字一开始会模糊,之后当两页书的图像重叠时,文字又会变得清晰起来,并带有立体感。经自己实验,并不需要“斗鸡眼”。

建议先从一些3D图片开始进行练习,找到影像对焦的感觉。这个过程需要经常进行练习,直到熟练。

3.影像阅读的心法:潜意识阅读

影像阅读,其实就是为了避开来自自我意识的信息过滤体系,直接把文字以影像的方式存入潜意识中。很多时候,我们其实是以一种旧有知识体系去看一本新的书。把符合自己知识体系的知识进行强化与固化,屏蔽或忽略新的知识点。其实,这种学习方式并不利于更新自己的知识体系,反而进一步僵化自己的思维方式与知识体系。

影像阅读的过程中不断地进行自我肯定,就是为了向潜意识输入指令。开始的时候,你要明确自己的目标,进行自我肯定;中间时也要不断地念诵使自己放松;结束时也要肯定自己已经全部吸收了书中的内容。

快速以影像阅读读完全书之后,不要立刻回想书中的内容!影像阅读法是潜意识阅读,你意识上没有收到信息,不代表潜意识没有接收到。如果立即回想可能会产生“自己做不到的”负面信念,从而影响之前的努力。给予一定的时间让信息在意识中成熟,建立神经网络的时间。可以考虑在临睡前用影像阅读法读完整本书,那第二天早上起来时,就可以进行信息的活化过程。

4. “刻意活化”过程

其实,在我们日常生活中,经常会出现信息的整合的瞬间“领悟”过程,这就是一种活化,无意识的活化,而影像阅读则更重于“刻意活化”。这个过程类似于为了从潜意识巨大的信息数据库,调取你所需要的数据而建立的检索路径。而影像阅读法则通过复习、超阅读等方式进行活化。你可以一边快速翻书,一边把一些关键字记录下来,并再次对整篇文章提出问题。请注意,在复习阶段,不要看到感兴趣的片断而进行精读,保持好奇心。接下来就可以好好休息,等待信息成熟。之后,则可以向头脑发问,获取所需要的关键信息。

活化过程必须在一定时间的放松之后,可以是第二天睡了一觉之后,再进行活化提取过程。

5. 做影像阅读的“思维导图”

传统的思维导图,是以作者的视角,整理出全书的脉路。而影像阅读法活化过程中的思维导图,是从你自身的角度出发所做的整理。以你看书前写下的读书目的出发,从潜意识中提取出相关信息。

结语:

其实,影像阅读法是一种全脑的阅读方式。相关研究表明,6岁之前学习方式即是全脑学习方式,调动潜意识的学习方式,这是一种相对轻松的学习方式。而我们现在仍过通过相关知识学习,再次了解并打开全脑学习方式,那么我们的学习效率也将得以快速提升。

期待大家通过练习并掌握影像阅读的技巧,在信息爆炸的时代,能爱上阅读,不再望书兴叹!

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网友评论

  • 宫崎虫师:我上大学的时候试过这个方法,可能是没掌握住,方法也不规范,感觉太累,而且也达不到效果~不知道有没有一些更具体可操作的方法呢~:grin:
    凤归里:@宫琦虫师 焦点要找对,不在画上,在画后面中间的一个点上,这样讲能理解吗?
    宫崎虫师:@無茗11练习过,3D图像看的挺好的,可能还是方法不对,我回头再试试~多谢~
    凤归里:@宫琦虫师 我感觉先拿3d 图像来练习,找感觉好

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