今天上了两节课，一节核心力量，一节高温。晚上的高温瑜伽，前所未有的出了可多汗，汗滴答滴答的，出的汗比上了一周的课还要多。哈哈，可能是因为这两节是力量，之前的都是理疗的。
下课后和瑜伽老师聊了会儿，她说我说的腰疼（之前练完后经常会觉得腰疼）不是腰疼，而是什么骨来着，反正不是腰疼，可能是练习的时候发力不对造成的某个肌肉酸疼。
然后还知道了为什么我们的屁股是塌的，屁股跟大腿根部的那坨肉应该是要被代谢掉的，平常坐太久了，以后坐姿要调整好。站姿要调整好。
今天上了两节课，一节核心力量，一节高温。晚上的高温瑜伽，前所未有的出了可多汗，汗滴答滴答的，出的汗比上了一周的课还要多。哈哈，可能是因为这两节是力量，之前的都是理疗的。
下课后和瑜伽老师聊了会儿，她说我说的腰疼（之前练完后经常会觉得腰疼）不是腰疼，而是什么骨来着，反正不是腰疼，可能是练习的时候发力不对造成的某个肌肉酸疼。
然后还知道了为什么我们的屁股是塌的，屁股跟大腿根部的那坨肉应该是要被代谢掉的，平常坐太久了，以后坐姿要调整好。站姿要调整好。
今天上了两节课，一节核心力量，一节高温。晚上的高温瑜伽，前所未有的出了可多汗，汗滴答滴答的，出的汗比上了一周的课还...
瑜伽热，暴汗。痛快
1.感恩瑜伽老师，今晚的瑜伽课暴汗，练完超级舒服放松。 2.感恩甘老师，分享的感恩日记，让我再次坚持写下去 3.感...
今天健身操课教练有事临时休息一天，因为我不在群里，到了健身房才知道，所以只好过去上单车课，单车课我很不愿意上。 一...
我印象深刻的事 1.下午特色课最后一节啦！好快～ 2.晚餐好好吃～菜都干完啦！ 3.晚上瑜伽课暴汗，爽！ 4.回来...
家对面有所大学，一进校门便有一个体育馆。 偶尔奋发图强想要运动、便去订个羽毛球场地，挥汗如雨。 昨天张先生踢球两小...
高强度运动第二十天，早晚各暴汗2小时，正的时候，汗流进眼里；倒的时候，汗流进鼻子。每一天的运动服都得换两身。我不习...
最近两年也不知道怎么回事，到了夏天，稍微一动，就是一身的汗水。 脸上就像是被洗过一样，衣服经常没有干过，汗水顺着背...
昨晚破天荒的在10点前睡了，整个人都是一种累到极致的感觉，想哭，索性早早上床睡觉吧。成年人的泪哪能那么轻易的肆意流...
来，来，来 迎着夕阳暴汗 高温融化了夕阳 细碎的阳光 穿透了云的胸膛 斑驳了一路的树影婆娑 染红了晚霞 即便我 有...
本文标题：D137：暴汗的两节瑜伽课
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rmeokltx.html
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