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自律生活,惊喜不断

自律生活,惊喜不断

作者: 向往森林 | 来源:发表于2020-07-07 18:25 被阅读0次

生活就像一面镜子,你如何待它,它便如何待你。

相比以前,自己当下生活更加从容,浑身都有干劲,思想越发成熟。为什么会这样?我的答案是,自律。

步入中年的生活,多半是一地鸡毛,可自由选择的空间不大。譬如昨天,来自身边的信息五花八门,想想都觉得累。

同学少华常年在外地上班,这次好不容易请上一周的公休假,我们正合计着去乡下看看他父母,好多年没去过了。结果昨天下午单位打来电话,传闻多时的新领导马上到任,通知少华无论如何要赶回去。接到这个消息,我和他一样无语,又无奈。

还有,昨晚我打电话回老家,母亲说拆老屋盖房子的事情不好弄。原因是现在农村盖新房管的紧,即使是动宅基地也要上面批准。老屋年久失修,漏雨厉害,为此年迈的双亲,跑去村委会打听多次,仍没有批准动工的消息。

我在外地工作生活,远离家乡,听着母亲的诉说,却不能帮上什么,心里不是滋味。

面对父母,同事徐这几天也同样万分愧疚。父母亲七八十岁了,因为工作忙,老家又离得远,他一年难得回去几趟。前两天,他老父亲刚查出肺癌晚期……

人过四十,生活不再陪你演戏,冷酷无情的一面总让人猝不及防。

幸运的是,近三年前的我,开始学习自律,通过自我管理,自我提升,应对人生无常。

刚开始,我并不知晓自律。只是因为以前身体状况不好,想通过运动提高免疫力,增强体质。

慢慢的,从健步走到慢跑,又从晨跑到早起,再到早睡,读书写作,还有检视复盘。

一点点的尝试,一次次的改变,让自己对生活充满热爱,对未来信心满怀。

以前早出门赶上班,像夺命狂奔一样,慌慌张张,狼狈不堪。现如今,因为早睡早起,有时间晨跑锻炼,能吃上营养早餐,更不担心上班迟到。

以前上班时呵欠连天,边看电脑边玩手机,临近下班了,才发现重要任务居然放在最后,还没开始动手。现如今,上班时间科学管理,要事为先,加上番茄钟的帮助,做事情能够专注,效能也在提升。

以前下班回到家,感觉骨头散了架,又是葛优躺,又是一通胡吃海喝。到了周末更加肆无忌惮,通宵达旦追电视剧,白天昏昏沉沉,总感觉“休息”比上班还累。

现如今,下班后与周末节假日,我更加崇尚自律生活。真正的休息,不是没有节制的自我放任。恰恰相反,空闲时更需要自我管理,自律生活。

比如周末休息,晨跑可以加点量,选择城郊的湿地公园跑一跑,过过跑步的瘾。可以放下工作,尽情陪伴家人,做一顿秀色可餐的美食,逛一回妻儿心仪已久的商场和游乐场。

既然休息了,也要留出一点属于自己的时间。想一想最近过得怎么样,有什么需改进的地方,未来该怎么安排,计划中的小目标都实现了吗?

选择自律生活,便是积极主动向阳生长,自觉远离舒适区和负能量。

如果觉得自己心有愿景,却难以自律。不妨多结识一些正能量的伙伴,与向上生长的人在一起,共同成长。日积月累,坚持下去,你会惊喜的发现,原来生活如此美好,自己竟然可以如此优秀。

成长路上,共勉。

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