意志力是有限的，从我们醒来后就在不断消耗库存里的意志力。
无论是选择穿什么衣服，还是吃什么饭。我们无时无刻不在和意志力做斗争。
然而，意志力是有限的，如果对一件事消耗的较多的意志力，那么对另一件事就会减弱。
因此。要想靠意志力控制事情，成功率也是不高的。想要从本质上改变我们的生活，首先应该改变的是我们的思维，也就是想法和观念。
如果固有的思维不进行彻底的改变，即使每天对自己说一万遍“我能行”，都无济于事，想法和观念深深的影响着我们的行为。例如我们认为自己不善于交流，便会抗拒参加各种活动。
意志力是有限的，从我们醒来后就在不断消耗库存里的意志力。
无论是选择穿什么衣服，还是吃什么饭。我们无时无刻不在和意志力做斗争。
然而，意志力是有限的，如果对一件事消耗的较多的意志力，那么对另一件事就会减弱。
因此。要想靠意志力控制事情，成功率也是不高的。想要从本质上改变我们的生活，首先应该改变的是我们的思维，也就是想法和观念。
如果固有的思维不进行彻底的改变，即使每天对自己说一万遍“我能行”，都无济于事，想法和观念深深的影响着我们的行为。例如我们认为自己不善于交流，便会抗拒参加各种活动。
首先特别感谢刘刚老师给我带来了全新的心理学的关注方向，特别是对于沟通方面的知识以及在咨询过程中需要注意的问题给了我...
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全新自我–走出去 教育 改变人生 改变生活 改变思维 改变家
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本文标题：思维改变生活
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