约翰. A.辛德勒博士给快乐下的定义是:“我们的思想处于愉悦时刻的一种心理状态。”从医学的角度和伦理学的角度来讲，我认为这个定义是恰如其分的。
快乐是一剂良药
快乐本来就出自人的心灵和身体组织。我们快乐的时候，可以想得更好，干得更好，感觉得更好，身体也更健康，甚至肉体感觉都变得更灵敏。人在快乐的思维中，视觉、味觉、嗅觉和听觉都更灵敏，触觉也更细微。几千年前，贤明的老所罗门王有一句格言:“快乐的心有如一剂良药，破碎的心却吸干骨髓。”犹太教和基督教徒都把欢乐、喜悦、感恩、开朗列为通向正义和美好生活的途径，这也是很值得重视的。
看来，我们对于快乐的普通看法，有些是本末倒置的。我们说:“好好干，你会快乐。”或者对自己说:“如果我健康、有成就，我就会快乐。”或者教别人“仁慈、爱别人，你就会快乐。”其实更正确的说法是:“保持快乐，你就会干得好，就会更成功，更健康，对别人也就更仁慈。”(不是因为你高兴了，你才笑了:而是因为你笑了，你才高兴了)
勇敢的人总是在孤寂的夜里，不动声色的强大！发现一门好课，推荐给你偷偷变厉害。
快乐本身就出自人的心灵和身体组织。我们快乐的时候，可以想得更好，干得更好，感觉得更好，身体也更健康，甚至肉体感觉都...
早起跑步，大坝上锻炼的人很多。每次跑步，我都是边跑边欣赏风景，边跑边看人，看遇见的每个人的精神状态，观察他们的面部...
我们的自我意象和习惯是结合在一起的。其中一方改变了，另一方也会自动改变。我们的习惯完全就是个性的外衣，它们不是偶然...
让孩子养成快乐的习惯，让孩子习惯快乐的接受生活中的任何事情，那么她也会快乐地接受老师教给他的学习任务。让学生养成快...
行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。 一生能养成几个好习惯，的确能让自己幸运连连，获得快乐。 回顾我坚持的几...
美好的一天开始了！感恩是一种习惯，养成这种习惯！快乐也是一种习惯，养成这种习惯！ 人有经常在不知不觉中...
吸引定律是勤奋人的进阶石，懒人的借口。我从小就养成了懒惰、拖延的习惯（其实快乐和不快乐都是一种习惯，快乐的人习惯快...
我的日更其实只是记录每天快乐悲哀的日记。 日更的初衷是为了养成写作的习惯，写作的习惯是我很多年以前就想养成的习惯，...
好习惯养成“阅读之星”打卡27天 主题：书香为伴 快乐成长 通过阅读让孩子养成阅读的兴趣和习惯，将阅读变成孩子生活...
今天继续让大脑熟悉快乐与感恩练习，通过21天的习惯养成练习，让大脑习惯快乐与感恩，以后就会更多接收快乐与感恩的信息...
本文标题：养成快乐的习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rmimqrtx.html
网友评论