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第八周及二月份总结,第九周及三月份计划

第八周及二月份总结,第九周及三月份计划

作者: 杨荣玲 | 来源:发表于2020-02-29 21:59 被阅读0次

      春眠不觉晓,转眼之间一年已过去1/6,每天周而复始重复简单的休息-吃饭-学习-关注国事,习惯了现在的生活,祈愿疫情快快过去,迎接春暖花开放飞心情。

第八周总结(2.24-2.29)

1.坚持每天早起,5:30开始朗读《了凡生意经。

2.每天诵读《弟子规》、《了凡四训》。

3.坚持早起抄写《论语》

4.本周运动健走每天6000步,计二次。

5.注重家庭的亲情关系,越来越和谐,保持室内环境整洁。

6.看一部《了凡四训》电影。

7.每天参加共美微课堂学习。

不足之处:总质量不是太高,下周继续努力。

第九周计划(3.1-3.6)

1.诵读《弟子规》、《了凡四训》。

2.抄写《论语》、《奇门遁甲心法》。

3.朗读《了凡生意经》

4.冥想、静心。每天健走6000步。

5.断舍离,辟谷。

6.参加子安老师《七天房产财商训练营》。

二月份总结及三月份计划

1.本月最大的收获是

1)诵读经典书籍,《了凡四训》、《弟子规》持之以恒带来满满的正能量。

2)刻意练习微笑,微笑带来了好运气。

3)运动加上营养早餐提升了免疫力,身体轻松愉悦。

2.本月最大的遗憾是

1)体重没控制好(三月份要把重心转移到健康管理体重上)。

2)抄书的量不足,时间没用足,专注的力量有点弱。

3)早晨的时间没有充分利用,部分时间被清理手机空间占用。

3.下月的目标是

1)继续清理不重要的群,腾出手机更多的空间,利用着美好早晨时间。

2)调整饮食结构,减少碳水的摄入,固定运动时间。

3)诵读经典书籍,《了凡四训》,《奇门遁甲心法》、《弟子规》。

感恩大爱的潘帅老师引领,每天早计划,晚总结,做事不慌乱,感恩,感恩,感恩!

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