标题：如何透过事情看关系
一个人和2个人面对事情，所处的环境改变，涉及的人和需求改变，已经不再是单一的事情，更需要看到事情当中牵涉到的关系的需要和解决。
例如亲密关系中，男人一直在外面喝酒，女人总是指责委屈，事实是女人希望男人在家，男人不回复就是不愿意听，依然在外面喝酒。表面上看是男人的不负责任和贪玩，或者是女人的控制和强势。
但在关系视角里解读就是男人觉得在家处处受控制，很不舒服，所以逃避，而老婆从老公不听自己的话，觉得自己不被在乎，觉得无价值感的挫败。
作业：想一想你和伴侣的一次闹矛盾的经历，这个矛盾的事实事件是什么，关系事件又是什么？
----起初，这其中我看不到女人的强势和控制，因为正如曾经的我一样，我和故事中的女人有点像，我认为结了婚就应该顾家，没有工作上的应酬，没有理由在外面喝酒熬夜伤身体。这是对自己的不负责任，对家庭的不负责任，甚至认为是自我堕落，没有自己的人生目标，混沌度日，写到这里，身体里面又腾升出一股强烈的蔑视和愤怒。
在这个当下，我停下来，去看这份情绪，想看仔细。
有蔑视我可以认为是因为我是一个追求上进的人，对于不同意见的攻击。但是那股愤怒，让我抓住到，我去思考了为什么会愤怒，而且这种愤怒是屏住呼吸，胸腔充盈，肩膀提起，身体濒临炸毛的愤怒，有嘴里要喷射满腔怒火和怨气的想法。这种愤怒，我在记忆里搜寻，脑袋里面出现很多断碎的画面，画面中我妈妈就是那个样子，她的嘴里在说着自己的委屈，自己的愤怒，在质疑对方的不负责任。那么熟悉，那么心痛。原来我的目睹都在我的身体里留下了记忆，虽然记不清故事的全部，但是这一个个的画面却没有忘记，原来我站在了妈妈的一方，在同她一般表达我的愤怒，而且我的愤怒还带着身为小孩的无力和绝望。
以至于当遇见这种行为，我的身体反应如此之大，原来在我的价值局限里，我认为男人结婚后就应该勤劳苦坐，上班加油干，下班回到家照顾老婆孩子，让一家人合合美美，男人就不应该和朋友太频繁的吃饭喝酒聊天，一周一次就好。这是我妈对于男人的希望，也自然而然成为我的潜意识了。我一直都把我的这一标准当作是宇宙真理般存在，所以一旦对方出现和我的标准不一样，就攻击就讨伐，就认为不负责任，不上进，不值得我为这个家庭这么付出。
我从来没有意识到这是一种控制和强势，以至于之前我哥让我不要那么强势的时候，我还觉得他瞎说，不支持不理解我，还说你们男人就是这样，自己不努力，还怪女人强势，不可理喻。你们男人努力的话，女人自然就温柔了好嘛。
先生频繁喝酒，我最开始不是很生气，因为我觉得他是个成年人，可以有自己的时间，只是规定了一周一次。后来有了孩子大一点之后，我就生气，不回家帮忙带孩子，这半年，还气的好几次胃疼，因为他已经中度脂肪肝了，还如此这般不顾身体，一想到他如果出事，我养不起孩子，就觉得很愤怒。虽然给他买了好几份保险，但是依然需要他这个人呀，后来他不听之后，我就改为增加保额，让他出事之后，我们家的经济状况不受影响。每次喝酒要额外给我2千元零用。用来再加保险，或者用来给自己买书或者礼物，或者孝敬父母。这招对先生很有用，一方面他知道我不再管他了，另一方面他知道他对于家庭的价值是需要自己去努力的，不然少了他我们依然可以过。
因为先生是个不会拒绝别人的人，他自己也很苦恼，可能对于他来说，家人可以改天弥补，朋友聚餐，拒绝别人给自己带来的痛苦更大吧。正是这份把家人排在朋友后面的方式，让我很生气。
现在，由于他的朋友们，没剩几个了，所以喝酒次数少了很多，加上最近他父兄身体都出现问题，他警醒了身体的脆弱，次数少了，也真正做到了吃饭也可以少喝酒，因为你真的不喝，对别人其实并没有什么影响，加上也没老婆催促质问的控制压迫吧。也许还有我一直说的，时间和精力是有限的，一定要把最爱的人和事排在前面，而不是因为忽视，渐行渐远。
最近一次的矛盾，是周末和先生出去约会，因为自己最近自我内观，一直比较温柔，少了强势和自我优越感，关系不错。我特意打扮了下，穿了一件粉粉的套裙，配上了香槟色的单鞋。
先生回来看到我的打扮，有觉得好看，但是在吃完饭，去陪他逛街，我想要买一双鞋子，先生在手机上看自己的衣服，不搭理我，我就生气了，他就认为我不缺鞋。
我要征求他意见，他不给，让我自己决定，我就很生气。然后气话一开始，就说我出来吃饭就应该穿的休闲一点，搞这么些乱七八糟的干什么，我还冷静问他，你的眼里就只有2种是不，一种是上班开会的正装，一种就是牛仔t恤是吧，他很肯定的说对呀！搞那么复杂干嘛，吃个饭。
我很生气，一个是我自己喜欢的东西，他的评价是乱七八糟，另一个是我的精心打扮的约会在他眼里是多此一举。事实是，我让他陪我买鞋，不帮忙用心挑选，我的穿搭和他的理念不一致，不仅不赞美还攻击。关系事件是他没有给我需要的关心，我没有如他一样穿的休闲，我美美的，他很简单，可能让他显得不对等的自卑吧。
最后这个事件，等冷静了3分钟，我表达了我的生气，他说的没错，我穿的和他不搭，是我只考虑自己开心想美美的，没考虑他，但是他表达方式错了，因为是先生，所以说话力量很强，让我很受伤，可以先夸奖再说建议。先生接受了，因为我的语气一直是温柔和缓慢的，而不是以前那种能看清他的生气原因而他不自知的那种高高在上的优越感和蔑视。最后就和谐解决了。
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