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跟练瑜伽

跟练瑜伽

作者: 平凡益生 | 来源:发表于2022-10-29 14:28 被阅读0次

好久没有去瑜伽馆练习,因为种种原因,我只能自己断断续续的练习一下个别的动作,且时间也不集中。

今天是周末,终于想在三楼伸展一下腿脚!打开收藏的视频开始跟练!不练也不知道,练习才知道自己的腰腿是多么紧张和不听使唤,那肚子上一圈肉肉啥时候贴上来的?

唉,真是一个出汗,真是一个尴尬啊!很多基本的动作因为不去练习,就快退给老师了!

原来所有的事情,都需要一个动作:练!坚持练!

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