分享带来的觉察

事件：

今天上午进行分享环节时，前面的几个同学分享完轮到我时，老师说：“玥然，你等一下”说完她让助教上来推课。

感受：不开心

为什么不让我分享？

想法：

1.一切都是最好的安排，这是考验我的接纳度。

2.前面同学的分享气氛非常适合推课，把课程介绍给大家让更多的人受益。

对自己的期待：机会是自己争取的，机会稍纵即逝，要把握时机。

换位思考

老师：同学们分享的时间已太长，玥然我曾经和你说过以后你也要讲课，要学会控场把握好时间。你现在的内在力量能承受我此刻不让你分享给你带来的考验，这个考验比让你分享给你带来的帮助会更大。

尝试换位思考收获了满满的正能量，这种方式真不错。