2017-12-15

姓名：涂柯

公司：欧克拉电子科技有限公司

【日精进第29天】2017.12.15

  经典名典分享：道德经 老子第一章

道可道，非常道;名可名，非常名;无，名天地之始;有，名万物之母。故常无，欲以观其妙;常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。

一、[知～勤学]

①持诵

《六项精进》3遍 总计 33遍

《大学》 3遍  总计 33遍

  喜马拉雅听 书

写行测

二、【行~事上磨练】

1、修身

①心灵：

时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，智慧，让自己拥有高尚的品格。

今天重点践行 学别人的优点长智商

②健身：拥有强健的体魄

心平气和：静坐10分钟，感受自己的感官。

运动 ：运动一小时

  合理膳食：8分饱。

  饭后站半个小时

  饮水:6

  泡脚

  充足睡眠：晚11白天6点

2、齐家：

①传习家训

②关爱家人

妈妈发视频过来 告知我在外地要好好保护自己

和奶奶爷爷爸爸通电话

三、【致良知】

一、天天需反省

对待自身

1.减少浮躁与世故，随心随缘不逾矩。

2.忍住，人生才刚开始，要经的起委屈。

3.为人处事 要圆滑 做人糊涂一点没事，做事不能糊涂。

4.知人不评人。

5.不要问西答东。

6.细节决定成败。

对于工作

1.当天事，当天毕。

2.把听懂了吗改成我说清楚了吗？

3.不要总对对方说我知道了 要说好的 。

4.顺其自然的前提是 努力都无能为力 拼搏到感动自己。

5.把任务写下来，不要依靠脑袋记忆。

6.把重要的观念方法写下来并践行。

7.要想办法解决问题，想办法搞定事情，定紧目标。

8.忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

不要  想太多 做太少 切记

有行动就有收获

2、今日反省

关于工作

1.不要拖工作需要完成的任务

2.不要顶嘴特别是上级 同事相处 不要争辩 要提升素养

关于生活

1.运动中途时间不要看手机，要专注运动

2.要开始写行测，阅读书籍。

3.要提高自己的表达能力跟书写能力。

4.不要跟陌生人交谈 要有保护自己警惕性

永远感谢:

1 感谢爸爸妈妈爷爷奶奶的帮助。

2 感谢盛和商学。感谢稻盛老先生。

3 感谢六项精进，感谢明德老师感谢胡炜老师

4 感谢妈妈爸爸一直以来养育和教育之恩

5 感谢课程给我带来成长

6 感谢生命中每个人

感谢所有帮助我和支持我的人，感恩！

今日感谢：

1、感谢爸爸妈妈一直以来的教育和养育的恩德。

2.感谢同事对我的打击，她有我值得学习的地方，为人处事稳重，不冲动

3.感谢karen每天的工作打气 抓紧 更紧 锁定  工作目标 就会有收获

4.感谢爸爸给我打的钱

3、利他

从2017年11月22日起 坚持一辈子 总计12善。

今日一善 给陌生人10元钱爱心 帮助它回家

四、【志愿】

去人欲，存天理，

走良知路，修光明心。

同心同德，众志成城，

      一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。