情绪的通畅度是指用健康和有效的方式去感知、转换，并有效运用情绪力量的能量。
人生的真理就是我们越忽视自己的情绪，它们就越有可能变成一股影响我们的强大力量。
情绪等于能量加上运动。情绪是转变或者推动你人生的工具。情绪来也匆匆、去也匆匆。
压抑情绪会导致情绪失控，把你的情绪发泄出来是你可以为自己和其他人做的有意义的一件事。
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压抑情绪会导致情绪失控，把你的情绪发泄出来是你可以为自己和其他人做的有意义的一件事。
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本文标题：情绪管理｜情绪通畅
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