半个月前，同事读大学的双胞胎女儿找我，暑假想在我这锻炼身体，而我的工作室装修还没有完全完工，不过器材，水电，音响，场地倒是已经完成。我灵机一动，家里有四个大学生，体型都超胖，有减肥的意识，却没有减肥的行动，也没有运动的氛围。于是决定暑期招收一批大学生免费锻炼，将家里的几个胖子也能吆喝起来！
有了创意，就得考虑各种实施方案，首先考虑课程内容，孩子们历经多年苦读，体育课形同虚设，早已没有运动的任何方法，甚至可能会出现半途而废的情况，所以我得从两个方面入手，第一，课程内容:我编排了配乐热身操，用最简单的动作，每四个八拍重复，在音乐配合下，十组动作坚持下来，出个大汗；然后将运动游戏加入其中，调动气氛，比如列队异侧手脚互搭单足跳，跳绳接力跑，KAP背靠背站立游戏。。。而高潮在普拉提动作中，间歇音乐发挥作用，有动态有休息，不那么枯燥，却能发挥燃脂作用；瑜伽体式的静态拉伸，比如俯卧飞鸟式，蝗虫式，骆驼式等，同样将瑜伽五大元素体式融入每节课；最后做一个舒缓扭转和休息术；又怕孩子们因为频繁换动作而缺少耐心坚持，所以一个月保持动作和课程内容不换，游戏可以相机行事。第二，课程设置，按时报道二十天以上者，家长预交的押金一千元全额退给孩子做奖金，每天报道中完成热身操，游戏，普拉提，瑜伽的孩子们在墙面目标完成区画五角星记录，给自己打气！
那么接下来按照我的课程计划，就必须有一套适合孩子们的音乐和热身操十组动作，今晚我才固定动作，后面几天将练习音乐卡点和叫拍，熟悉动作才可以游刃有余教给孩子们，而最重要的宣传我只放在了朋友圈每日一发，但是发现家长都想报，孩子不愿意，要打游戏，玩手机。这是我意料之中的事情，这么多年的压榨教育，早就让孩子们没了音体美的感知，没了生活的激情，也缺少了努力的动力！目前五个交了押金，四个在观望。还觉得可以再招点，于是让老公朋友圈再给我发一下，没想到他朝我翻了个白眼，“你自己怎么玩都行，一个楼层给你玩，不过我的朋友圈不适合发这些！”亲老公都不给我宣传，我还开馆吗？得，他说了，有几个就上几个，别搞那么多宣传，别人怎么想他这个宣传呢！
算了，都要么是灭绝师太投胎，要么是古墓派传人，指望不上，拉倒！今晚青瓦台缺了个瑜伽教练，正好暑期我想练练我的授课台词，就同意了每周六上一节课，主要是现在去那里做教练，游泳就不用花钱了，还可以挣点榴莲钱，又练了授课台词，一举三得，何乐而不为呢！开心于自己开心的事，忘记于不开心的事，困扰自己的不是别人，是自己的心态！
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