喜欢清淡有厌食的朋友，不妨试一试陈皮香蕉粥

香蕉粥应该是属于浙江菜了，口感润滑、鲜咸适口、越喝越香。可以有效维护皮肤毛发的健康，对防治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润细滑。

若是加上广陈皮，理气行胃，喜欢清淡，若是有厌食的朋友不妨一试。

食材准备：

大米100克,陈皮5克,香蕉1根,冰糖少许。

具体做法：

1、大米洗净加水，陈皮切碎一同放入锅中。

2、大火煮开后转小火煮至黏稠，放入冰糖，冰糖溶化后放入香蕉，稍煮一下即可。

陈皮有一定的燥湿作用,气虚、有胃火的人不宜经常食用，一般每周吃一次即可。陈皮对药酶有影响,正在服药的人最好不要多吃陈皮。我是陈皮村梁公子，欢迎喜爱陈皮、柑普茶的朋友一起来聊天，我的微信号是3434023354。