第三章（1）
时间管理和任务管理：
家长如果把期望摆在很高的位置，且不去了解孩子的认知和能力，那中间就会产生差距，这个差距就是家长的焦虑和压力的来源，而且差距越大，焦虑和压力就越大。
那如何解决这个焦虑和压力的问题呢？那就是缩小差距。有两种办法可以来缩小差距：一是降低家长的期望，二是提升孩子的认知和技能。
降低家长的期望，有两个“培养”存在：
·第一个培养家长正确地看待问题的意识，真正地了解孩子的个性特点以及年龄段特点，做好随时帮助孩子的准备。
·第二个培养是培养孩子自觉的行为，如果家长想要不经任何努力，抑或仅是用“说一说”的方式，就让孩子学会“自觉”，那么就如期待孩子像小机器人，只需设定好程序，到时间即可自动运行一样荒谬。
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本文标题：如何唤醒孩子的自主学习力
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