这周继续阅读《学习之道》，读完了第二部分。
第九章 初学者
这一章中，作者讲述了他初学太极拳的经历。他在状态很不好时，阅读到了老子的《道德经》，老子注重的是内修，是内在的本质而不是外在的表现。《道德经》帮助作者梳理了和物质欲望之间的复杂关系。也让作者想要更深的了解古代中国的各种思想，于是作者走进了陈威廉的太极拳馆。在跟随陈大师学习太极拳的过程中，作者又一次的着了迷，在不断的练习之后，包括冥想和呼吸练习，他的生活质量有了很大的改善。
第十章 以退为进
这一章作者着重描述了他学习推手课的过程和感悟。他写到了推手“四两拨千斤”的武术哲学，描述了在和高手对抗时的感受。有几点给我的印象非常深刻：第一是，作者讲述了他之所以能进步很大的原因，就是他愿意放弃自尊心的阻碍，用一种开放性思维学习，而其他很多学生会不停的重复他们的错误，不能舍弃旧习，而当老师给出建议时，又试图为自己辩解，他们不太愿意出错，以致于被框住而无法前进；二是作者以退为进，在遇到强势的对手时，并没有选择逃避，而是珍惜这种学习机会，但是他的对手却选择了逃避。作者在这一章中总结说，当一个人还是初学者，要保持初学者的思维并且愿意以退为进并不是多困难，但是当人们都在看着你，期待你的表现时，要仍然保持谦虚和乐于学习就要难得多了。所以必须允许我们并不总处在最佳状态，我们必须对自己负责，而不是期待别人来理解我们为了发挥出最佳水平时所要做的事情。
第十一章 划小圈
这一章中作者带给我最大的触动就是他的坚持和毅力。读到现在，我认为他的成功除了他的天赋之外，他的坚持和毅力才是最重要的。比如他每天都要花上数小时来练习太极冥想招式，他会一般又一遍地练习一个招式中的某些动作，有时会花上数个小时就为了练习把手往外伸出去几寸，然后又收回来这样一个简单的动作，我觉得常人是难以做到的。他讲解了“划小圈”的概念，用他练习直拳加以说明，他如何把直拳分解成小的步骤一步一步来，直到身体几乎感受不到这种高密度的动作。想要成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深的理解。每天都要学得更深一点而不是更广一点，因为学得更深可以让把我们潜力中那些看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。
第十二章 化困境为优势
作者在一场比赛中受伤的经历，看的我心惊胆战。尤其看到作者在手骨折后，第二天又开始了训练和比赛，我才觉得作者真是不一般。在他受伤时，他没有选择休息，而是想着如何利用这种新情况来提高某些方面的技能。比如他右手骨折了，他会练习用左手来进攻直至左手和右手一样强。作者说：你需要利用阻碍来刺激你在学习过程中创造新的视角，让挫折来磨练你的意志。比起屈服于这些挫折，你应该更好地应对受伤或是失败。最终，我们应该学习如何在不用受伤的情况下也能吸取这种经历的教训。一旦我们学会了如何把困境转化为优势，就可以制造有用的成长机会而又不至于带来真正的危险或伤害。
第十三章 让时间慢下来
这一章中，作者用大量篇幅描绘了他对如何做到熟练的看法—先从基础开始。有一句话对我印象颇深：想象一下，当你用砍刀劈开茂密的丛林开辟出一条道路来时会是多么的消耗时间啊，但是一旦道路被开辟出来了你就可以在道路上快步行进了。如果你修一条马路，骑上自行车或使用别的交通工具，那交通就会变得更加迅速。这也是作者所提出的，要对思维进行训练，应该注意一下发生在我们周围的事情，在我们的重心准则中塑造拥有巨大能量的认知能力和身体能力。
第十四章 揭开神秘的面纱
作者对中国古老的智慧研究颇深。这一章主要揭示了“意念”。“以动制动占先机”，其实就是能量运用的意识、技巧的流动性以及敏锐的心理洞察力。他讲述了自己对意念力量的实践，从下棋到太极对对手的意念控制。这种意念控制不仅在下棋和太极上有用，其实推销员和目标客户之间、网球比赛对手之间、律师之间都是这种心理交锋。这是可以通过训练逐渐培养的能力。
越读不太懂的地方越多了，整本书读完之后，我得再重读一遍，再去理解一下之前不懂的地方，看看会不会好些。
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