一旦把跑步作为每天必做的事情之后，日子便有了寄托，生活也有了方向。
心情好时，或者心情不好时，先想着如何完成今天的跑步任务。
心情好时，跑出家门，鸟在叫，花在笑，风儿在欢腾，生活的幸福和满足之感溢于胸怀。
心情不好时，穿上跑鞋，戴上耳机，去他的烦心事，先跑上几圈再说。你看到公园里小孩在欢快的追跑，垂柳轻拂湖面，谢顶的中年人大汗淋漓在狂奔，用行动向生命示强，大爷拄着拐棍，一步一趔趄地向前挪动，旁边的老伴在一旁小心地守着，大概是大爷得了一种什么病症，但仍然坚持活动。
每一个生命的绽放都能给人带来感动，还有什么想不开的呢？纵使再糟糕的境地，至少你还可以自由的奔跑。
跑上几圈之后，心情也晴朗起来，心中的积郁化解了，冲个澡，继续去战斗。
总之，跑完就会开心。
如果跑步成为每天的任务，便成了信仰般的存在。
所谓信仰，是支撑人们在无数个困苦、无助的天日里，无条件的相信一切会好起来，会受到关爱，会开心幸福起来。
信仰是希望，往往也是人们杜撰出来的最大的精神安慰剂。
谈到信仰不可避免的谈到宗教。
神、上帝等都是人们凭空而创的角色，然后赋予美好的故事，占领人们空白荒芜的思想领地。
从犹大王国、北方以色列，再到古巴比伦、埃及帝国、古罗马帝国，从摩西创立的犹太教到耶稣的基督教，再到穆罕默德的伊斯兰教，神换了一波又一波，各种神像推倒了再造起来，都是在争夺人类的大脑资源，妄图通过注入神的思想，来控制灵魂，进而掌控肉体和行动。
可以说信仰和宗教也是人类思想的产物，被统治者或者别有所图的人利用反过来控制大多数人的思想。
换一个角度来说，要想让自己的思想不被占据或受外界影响，那就自己占据自己的思想：自创信仰。
我们不需要干一票多大的工程，也不用多大的智慧去创建一个宏大的架构，吸引更多的人，事实上，我们也做不到。
但每个人都能找到一两件自己可以轻松做得到的简单的事情来占据自己四溢飞扬的思想空地，来充实迷茫无助的生活。
一旦选定这些事情，那就全力以赴去行动，去相信，去完成它。
相信并且付诸行动的事情就是我们的信仰。
比如跑步、写作、读书、画画等。
也可以说成是兴趣爱好，把兴趣爱好当成一种信仰去坚守，去行动，意义重大。
有信仰，便会心中不慌，日子过得充实有方向。为信仰而行动，常常愉快而满足。
我给自己定了一个目标，并当成信仰去坚守和践行，每天写千字，日跑一小时，在经过近五年的实践中，看着积累的文字，回望跑过的春夏秋冬，还有结识更多志同道合的朋友、越来越多的朋友在一起共同践行，我深刻地体会到了跑写信仰给我带来的快乐。
跑完就开心，写完就快乐，这是近段时间一来，越发明显的收获。
信仰本身也预示着要坚持。
践行信仰一定是一件快乐开心的事，是心存希望，满怀信心去行动的状态。
但实际上，很多人在坚持的过程中，也有负重感，比如内心的抗拒。
有时不想跑了怎么办，不想写了怎么办，跑步、写作感觉没什么变化和收获怎么办？
这里还有一个如何坚持的问题。
有一个词叫“佛性坚持”。
我的理解是要根据自身情况去行动。
明明今天已经很累了，天已经很晚了，到了睡觉的时间，你刚忙完工作，那就没必要非得逼自己跑五公里，你换上宽松的衣服，在小区里、附近公园里慢跑二十分钟，或者走上十几分钟，干脆太累了，洗个澡，明天早起半小时晨跑，也可以啊。
最终还是要遵循本心，不强逼自己。
我觉得人近中年，可以对自己宽松一些，但三十出头，甚至二十郎当的青春正当年，那就要对自己狠一些，定下的事一定办，因为这个时候的潜力都是激发出来的，逼出来的，对自己主动狠一点，没什么大不了，也出不了人命，反而会激发你的斗志。
记得我在司法考试备考期间，每天一大早起来背法条，听课，一整天都安排满满的。到了晚上刷完题，做完练习，就已经十点半了，但我一定拿出至少半个小时的时间去跑步，有时老师上网课到了十一点半，我也要要午夜零点前完成跑步，哪怕是外面下着大雨。
现在看来，那段时间亢奋之极，疯了一般，却是非常充实、目标明确、行动坚定的难忘的一段时光。
也只有经过这样的自我约束和奋斗，以后放松一些，才会心安理得。
想起当年那么努力，现在就不要再逼自己那么紧了，也便有了真正的安心、放松与佛性。
否则，压根就没有逼过自己，没有感受到什么是紧张的生活，一直都松松垮垮，何谈什么佛性坚持？
我们说，找一件简单可行的事情，一件自己喜欢又能长期做下去的事情，当成自己的信仰，让自己的思想和灵魂都聚集于此。
这样一来，生活方向明确，所有的事情与日子都围绕着这个信仰来开展，反而更提高了生活的效率，更有获得感，日子也会显得有奔头，人也有了精气神。
如果两眼一睁，无事可做，或者不知道安排什么事情去做，最后昏昏恶恶一整天，这对健康、精神、休息都无益处。
我也体验过这样无聊荒诞的日子，一整天不知道干什么，萎靡不振，睡得头昏脑胀，上气不接下气，简直要喘不过气。
最后，我醒悟，人啊，还是要干点事情，还是要多到自然环境中去，还是要有点追求。
而对思想空地，你不主动占据，便会被各种无聊杂乱的思潮或琐碎占领。
主动会产生正向能量与效益，被动只有消耗与浪费光阴。
今天开始，和我一起跑，一起写，一起行动起来吧。
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