30打卡《感谢自己的不完美》攻击性—

  我们对自己的情绪和害怕往往来自于童年，当你还是婴儿的时刻，或者孩子时。有大量受伤时刻，这会导致你害怕痛苦。你希望能够逃避这些痛苦，因为你面对和化解痛苦的能力非常弱，所以你要通过逃离的方式来解决问题。

  按照弗洛伊德的说法，这叫压抑。用各种各样的方式压抑自己。但是现在不痛了，现在你是一个成年人，痛苦往往不在是一种真实的东西，而是你内心的一种感受，一旦你好好地体会他让它在你内心流动，这种感受就会成为一种能量！