28天目标践行-第12轮第4周小结

作者: 恰恰天蓝 | 来源:发表于2019-06-02 17:25 被阅读0次

文/恰恰天蓝


本周时间花耗排名:园区项目、BD事件、旅游、HPJY、GS、英语视听、阅读、写作练习。


【28天三大目标】第12轮启航(2019.5.6-6.2)

一、英语学习:

1、精:用手机Aboboo听-模仿跟读-想-背《走遍美国》1遍/轮(第15遍),每天2课,约1小时,制作表格进行打钩跟踪。

继续磨耳朵,完成4天。

Aboboo没有开发安卓版,需要两个手机倒腾,让我试想,很难说是“工欲善其事必先利其器”的不对。

似乎听得绝大多数细节都很清楚了,但还是有听不清(太快),复述走样的地方。

2、博(量):用台式机PotPlayer-SLA四步法“看-听-猜-查”《泰坦尼克号》、《后天》,《阿凡达》、《2012》等。

本周看完《阿凡达》,对话基本没大碍,除了个别单词。有点能听出感情了。

3、用印象笔记编写属于自己专属的《常用美语口语书》:(1)美国人说过的;(2)自己脱口而出。

没做。

4、(不强制)看TED英语演讲。

没看。

5、尽可能的接触英语、使用英语。

辅导孩子英语学习,三阶本周完成2课,有3天没开课,2天出游,1天6.1。


二、阅读写作:

1、每周读1本书:

第4周:《一问一世界》(杨澜、朱冰著)

这是一本科一扒着井沿看一眼的书。

精读并践行:《原则》、《深度思维》、《如何成为专家》、《学习力》等

没做。

2、《得到》每天听一本书,从镇馆之宝听起,输出点评笔记。

略(最近听的书,是有关历史的被锁)。

3、每天用『印象笔记』记录灵感、感悟,按元写作方法每天练习码字300,每周更文至少3篇(一篇摘星文,一篇读书笔记,一篇周小结)。

完成。


三、健康锻炼:

1、每天柔韧性锻炼15分钟。没做。

2、每周日行万步二次。完成三次。


四、其它:

本周主要是出游。

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