【感恩自己开启美好的一天】
周末的清晨很安静，大家似乎都在睡梦中，走廊也没有往常的喧闹，起床熬了小米粥当做早饭，周末早餐的惯例。一边在窗台回忆着昨天发生的事情一边守着小米粥让它慢慢熬，生活慢了下来。
朋友邀请一起逛宜家，吃了饭后就开心的出门了。自从她有了宝宝之后我们交谈的话题总是围绕着孩子，去宜家当然也是为了给宝宝买东西。从校园走出来维持感情到她的婚姻，这种感觉也蛮奇妙的，像在身体里注入了新的生命，感恩彼此在陌生城市的陪伴。
【感恩自己对情绪的觉察】
下午计划做从来没有接触过的排版，从一头雾水到思路清晰。又发现自己做事情的一大特点那就是在本子上写下来，在写的过程中会去思考，把观点立在旁边不容易忘记，可以发散思维的去记录，最后再做总结，画画也是一样的，从思维导图到草稿再到上色与细节。有一套做事的完整体系，完成比完美重要。感恩自己又觉察到内心的习惯，也希望在其他事情上能够发挥长处。
【感恩身边的小乐趣】
中午与朋友吃了宜家的好多好吃的，晚上Vincent吃冰淇淋时我一口说不，没想到真的就控制住自己没有买。回到家他想去上厕所让我帮他把冰淇淋拿着，顿悟了一下决定不让我拿，害怕我给他吃掉，于是拿着冰淇淋去了厕所，我哭笑不得。感恩他给我带来生活里的小乐趣。
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