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我理解的正念

我理解的正念

作者: 小小世界大大精彩 | 来源:发表于2019-01-21 13:42 被阅读0次

曾经听樊登老师讲过,保持正念的意思就是不被自己的情绪所干扰,不被自己的情绪所奴役,不在doing状态,而是being状态,随时随刻对自身进行觉察。

樊登老师曾经讲过,之前他赶飞机,要看就快到机场了,但却到机场却依然堵了一个半小时,这是完全出乎意料的,司机问他说:“您不着急吗?”老师说:“急也没有用啊,索性就不急了”。结果不慌不忙地到机场,结果被通知飞机延误了,要起飞一个半小时,正好赶上飞机。

听老师解读正念后不久,刚好前不久也发生在我身上一件事情,我也细细的领会了下正念的方法,及由此产生的奇妙的结果。

由于一直没正式工作,我的社保个税,都挂靠在一家公司,而2019年1月中旬的时候,我被告知自己的个税由于该单位过去一年人事变动,被忽略了,过去一年都没交过个税,当时的心情除了惋惜还有自责,自己的事情却完全依靠别人,其实自己根本就忽视了社保个税,这样的我又凭什么指责别人,而还有个想法就是购车摇号,要因为此疏忽而被推到不知猴年马月,有些可惜,不知道这一年的中断还会给我带来哪些阻碍。

很是郁闷,但由于要照看俩个娃,也无心再可惜什么,在闲下来的时候,想到樊老师的故事和正念的想法,我想这件事情既然已经发生了,我可以做些什么呢?第一是看看这件事情还有没有其他的办法可以解决,是否有转机,而那种苦闷的焦躁的情绪也没有任何的作用。第二,如果结果已然不可改变,那就改变自己看待这件事情的方法吧,慢慢地,自己的心情还是比较平和,没有因为这事而焦躁,烦闷。结果一天后,被通知自己的2018年12月份的个税竟然交上了,原因是由于该单位的人事觉得这件事情有疏忽于心不忍,又跑地税询问是否来得及,结果刚巧12月份个税缴纳的系统瘫痪了一天,而去的那天刚好是交纳2018年12月份个税顺延的最后一天。

结果个税竟然被补上了,后来老公说我一定是积了福,但其实我感受更深刻的是,当时刚巧听了正念的那个道理,用正念的想法挽救了自己的情绪,专注当下,也正因为这样没有总是想着责怪别人,而更多的是想着自己如何解决,或者解决不了就改变看待它的方式,有时候相信命中注定也很好,命中有时终会有,命里无时莫强求,一切随缘吧!

而真的在这件事情上淡然了,反而奇迹发生了。

而更令我觉得奇迹的是,在我查看个税缴纳记录时,发现在10月份,竟然缴纳过,奇怪,我全职在家,没有收入,社保个税都是自己掏腰包,怎么莫名其妙地竟然有收入还交稅了。后来想想明白了,10月份曾经有过几笔稿费收入,而这收入为我缴纳了个税。

也就是说,即便没有那“及时雨”的补交,自己2018年也算缴纳过了,我心里感恩之余,想了想,写作总是莫名其妙的帮助我,而因为听到正念,心里安宁了,避免了起起落落的纠葛,也因为此而有了更多收获。

不敢说自己在这件事上体会的就是正念的力量,但不管怎样,体会到了让自己尽量宁静下来的感觉,还有很多事情自己都不曾淡定,但这次是小亮光,有了它,也会有了参考和方向!

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