马上就要进入暑伏天了，俗话说冬病夏治，从现在开始每天坚持吃一个月，身体更健康。比如湿气重，关节炎的宝宝们马上行动起来吧。
01
生姜红枣糕，生姜，红枣，红糖用破壁机打碎，放锅里熬制，放入玻璃器皿中，每天泡一杯，能吃一个月。除湿气的好方法。
02
每天泡脚，不吃油炸食品，冰冷的食物雪糕等，坚持一个月，保护膝关节，关节炎会好转。
03
每天早睡早起，好心情，乐观的心态是长寿的秘诀。愿大家都有健康的身体。
马上就要进入暑伏天了，俗话说冬病夏治，从现在开始每天坚持吃一个月，身体更健康。比如湿气重，关节炎的宝宝们马上行动起来吧。
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本文标题：现在是吃它最好的时候
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