✅肺经凌晨3-5点，（深睡）
✅大肠经5-7点（排便）
✅胃经7-9点（吃早餐）
✅脾经9-11点（造血、喝水）
✅心经11-13点（午饭、午睡）
✅膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
✅肾经17-19点（晚饭）
✅心包经19-21点（散步）
✅三焦经21-23点（泡脚休息）
✅胆经23-1点（入睡）
✅肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
✳一定要记得12时晨如何养生
✅肺经凌晨3-5点，（深睡）
✅大肠经5-7点（排便）
✅胃经7-9点（吃早餐）
✅脾经9-11点（造血、喝水）
✅心经11-13点（午饭、午睡）
✅膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
✅肾经17-19点（晚饭）
✅心包经19-21点（散步）
✅三焦经21-23点（泡脚休息）
✅胆经23-1点（入睡）
✅肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
✳一定要记得12时晨如何养生
一定要记得什么时间该干什么事情️ ✅肺经凌晨3-5点，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7-9点（吃早餐）...
✅肺经凌晨3-5点，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7-9点（吃早餐） ✅脾经9-11点（造血、喝水） ...
这个规律就包括人的日常生活，起居饮食，什么时间做什么事，规律不能打乱，否则给人带来的就是灾难。 五脏六腑时间排表 ...
✅肺经凌晨3-5点，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7-9点（吃早餐） ✅脾经9-11点（造血、喝水） ...
《养生小知识》 五脏六腑时间排表 ✅肺经凌晨3-5，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7-9点（吃早餐） ...
[爱心]五脏六腑时间排表[爱心] ✅肺经凌晨3-5点，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7-9点（吃早餐）...
[爱心]养生养生小知识[爱心] 五脏六腑时间排表 ✅肺经凌晨3-5点，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7...
养生小知识———— 【五脏六腑时间排表】 肺经凌晨3-5点（深睡） 大肠经5-7点（排便） 胃经7-9点（吃早餐）...
五脏六腑时间排表 ✅肺经凌晨3-5点，（深睡） ✅大肠经5-7点（排便） ✅胃经7-9点（吃早餐） ✅脾经9-11...
本文标题：五脏六腑时间排表
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